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Clara
Professeur fiable
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Cours de danse classique, pilates, stretching, renforcement pour tout niveaux.

l s'agit de travailler intelligemment selon son but, sans se blesser, en respectant son corps.

Le cours peut se composer de
• Travail à la barre
• Travail de pointes
• Apprentissage d’une chorégraphie
• Barre au sol
• Stretching
• Renforcement musculaire

Tout dépend des attentes de l’élève. Je mets tout en oeuvre pour faire progresser mon élève à son rythme, le mettre en confiance et l'aider à avancer à travers des exercices adaptés à lui et à ses objectifs, quelque soit son niveau.
J'ai plusieurs centaines d'heures à mon actif, en visio comme en présentiel.
Je m'adapte à l’élève en lui proposant les meilleurs exercices pour qu'il progresse.
Je suis à l'écoute des élèves, ce qui me parait le plus important, et je structure mes cours en fonction de l'élève ainsi que de ses objectifs.
J'ai également suivi des cours d'anatomie, ainsi, je connais le corps et sait comment m'y prendre.

Lieu

Au domicile de l'élève: Autour de Ixelles, Bruxelles, Belgique
Au domicile de l'élève: Autour de Sausset-les-Pins, France
Au domicile de l'élève: Autour de Horta-Guinardó, Espagne
Cours par webcam
Chez le professeur: La Rambla, Barcelona, España

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Info générales

Compétences :
Age :
Enfants en bas âge (0-3 ans)
Enfants (4-6 ans)
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée :
30 minutes
45 minutes
60 minutes
90 minutes
120 minutes
Enseigné en :français, espagnol

Présentation

Je suis danseuse classique, je pratique la danse depuis 14 ans maintenant. C'est une réelle passion pour moi, autant pratiquer que transmettre. J'ai souvent aidé des amis et des proches en stretching, étirements, renforcement musculaire ou même cours de classique, quelque soit leur niveau. Ce type d'activité à un réel impact positif sur la santé, le bien-être, pour rester en forme, se sentir bien dans son corps et dans sa tête. J'ai également suivi des cours d'anatomie, ainsi, je connais bien le corps et sait comment m'y prendre. Je danse beaucoup mais en complément je fait également des étirements, des séances de cardio etc.. ce que je considère indispensable.

Education

J'ai obtenu mon Bac Littéraire spécialité Danse avec mention Bien.
J'ai passé 5 ans à l'École de Danse de l'Opéra de Paris, 2 ans à l'École du Ballet Victor Ullate à Madrid et un an à The Rock School for Dance Education à Philadelphie.

Expérience / Qualifications

J'ai dansé des spectacles à l'Opera Garnier, Opera Bastille à Paris et au Bolshoï à Moscou. J'ai participé à des concours de danse internationaux.

Commentaires (3)

Clara sait allier la technique et la pédagogie. Sa bienveillance permet à l élève d'aller de l'avant. Ses exercices sont adaptés au niveau. Nous recommandons ses cours sans aucune hésitation, d'autant qu'ils sont donnés avec sourire ce qui est vraiment très appréciable.
J'ai passé avec Clara un cours très enrichissant. Cette prof passionnée et remplie d'expériences a la soif de transmettre ses connaissances. Elle propose des leçons très complètes et tout ça dans une ambiance légère et amusante. Voilà qui donne envie de poursuivre. Merci Clara !!
Clara est absolument charmante et son cours s'est très bien passé. D'ailleurs je compte bien continuer à m'entraîner avec elle.
l s'agit de travailler intelligemment selon son but, sans se blesser, en respectant son corps. Le cours peut se composer de •Travail à la barre • Travail de pointes • Apprentissage d’une chorégraphie • Barre au sol • Stretching • Renforcement musculaire Tout dépend des attentes de l’élève. Je mets tout en oeuvre pour faire progresser mon élève à son rythme, le mettre en confiance et l'aider à avancer à travers des exercices adaptés à lui et à ses objectifs, quelque soit son niveau. J'ai plusieurs centaines d'heures à mon actif, en visio comme en présentiel. Je m'adapte à l’élève en lui proposant les meilleurs exercices pour qu'il progresse. Je suis à l'écoute des élèves, ce qui me parait le plus important, et je structure mes cours en fonction de l'élève ainsi que de ses objectifs. J'ai également suivi des cours d'anatomie, ainsi, je connais le corps et sait comment m'y prendre.

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Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Clara sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

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Réputation Apprentus

  • Professeur depuis janvier 2020
  • Numéro de téléphone vérifié.

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Timothée
Coaching Sportif en français à Barcelone - Pour débutants ou confirmés
Dans le milieu de la remise en forme depuis plus de 10 ans, je dédie mon expérience depuis deux ans au bien être de mes clients. Diplômé et formé à différents types d'entraînements (gym hypopressive, pilates, yoga ainsi que toutes formes de renforcement musculaire) je mets mon expérience au service de particuliers et groupes, débutants ou confirmés. Je propose des programmes personnalisés, évolutifs et adaptés aux besoins de chacun. ​

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Natacha
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Un cours de danse jazz ou / et de ballet. Dans ces classes je m'adapte au niveau des élèves. Ce sur quoi l'étudiant souhaite travailler de manière spécifique ou générale sera mis en pratique. Aussi, si l'élève a un niveau de base, je lui apprendrai les étapes de base, des exercices typiques pour travailler sur différents aspects du type de danse qu'il aura choisi.

Soufiane
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Sportif de haut niveau, pendant plus de dix ans, j'ai développé des qualités d'écoute, d'analyse et de synthèse à travers plusieurs expériences en tant que préparateur physique, éducateur sportif et coach personnel. Je suis actuellement, Entraîneur adjoint de Franck Atsou (Ex-Pro Football National Team) , préparateur physique de deux équipest Coach Sportif de particuliers, je sais m'adapter au niveau et aux objectifs de chacun. Je sais que ma personnalité est en plein accord avec ma motivation personnelle et professionnelle que j'ai vue grandir durant ma carrière sportive. En effet, je pense être attentif aux autres, ouvert à la vie et curieux de me perfectionner. Je sais m'adapter et je pense avoir le sens des responsabilités et de l'organisation. Les notions d'objectifs sportifs, de transmission de savoirs et de partage de compétences donnent aux fonctions de préparateur physique et de coach personnel une dimension humaine des plus motivantes. Aussi, je suis décidé, aujourd'hui, à orienter mon activité vers un secteur professionnel plus dynamique, synonyme de projets structurés. Qualifications - 2013 : Brevet d'État d'Éducateur Sportif 1er degré (athlétisme) - 2014 : Brevet d'État d'Éducateur Sportif 2ème degré (athlétisme) - 2015: Formation sur Power Plate (salle KANGAROO) - 2015 : Formation Brevet C & B (Football) - 2016 : Formation UEFA B (Football)

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Le sport est l'un des meilleurs moyens de forger un esprit d'acier. Cela nécessite un travail intense, effectué régulièrement et assidûment. Nous travaillerons pour que vous deveniez la meilleure version de vous-même. Je baserai mon travail sur les compétences de chacun et ses objectifs afin que chacun puisse se sentir à l'aise dans son corps et dans son esprit. Les séances seront adaptées à vos capacités physiques pour que vous puissiez vous améliorer sur le long terme, nous nous concentrerons toujours sur la qualité du travail face à la quantité qui n'est pas toujours synonyme de bon travail.

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Je vous aide à atteindre vos objectifs de remise en forme, à devenir plus fort, à gérer votre poids corporel, à retrouver votre mobilité et votre souplesse, à corriger votre posture et à retrouver confiance en vous. Je travaille avec différentes disciplines comme les arts martiaux, les exercices de poids corporel, le mouvement quadrupède (flux animal), l'ems (électromyostimulation). 🎗En tant que spécialiste de l'exercice contre le cancer, je vous aide à : Gérer et prévenir le lymphœdème Corriger les déséquilibres musculaires de la chirurgie et de la reconstruction. Vous aider à perdre du poids et à prévenir sa réapparition. Réduire la fatigue des traitements et être fonctionnel pour les activités de la vie quotidienne Retrouver vos muscles et votre force Sur notre première classe est sur notre corps au lieu de savoir comment il fonctionne et fonctionne. Tous les programmes sont individualisés en fonction de vos objectifs et de votre niveau. Je parle anglais, français, grec

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je suis coach de fitness, je donne des conseils en nutrition, j'interviens également en tant que coach de gym, je suis aussi personal trainer. Mon cours peut vous aider à perdre du poids, il peut vous aider à gagner du muscle et vous aider à maintenir une bonne santé grâce à de bons conseils nutritionnels. Je suis ici pour m'assurer que vous obtenez le meilleur programme pour atteindre votre cible! Nous commencerons d'abord par une enquête approfondie pour identifier les facteurs limitants, puis nous vous fixerons des objectifs réalistes mais optimistes sur lesquels travailler. Mon objectif dans tout ce processus serait que vous deveniez indépendant et que vous puissiez poursuivre votre propre programme par vous-même après un certain temps. Quelle que soit votre ambition, travaillons-y ensemble!

Yanis
Coach sportif, 10 ans d'expérience, fitness, prise/perte de poids, nutrition à Genève
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