Coaching sportif et /ou préparation physique avec un PROFESSIONNEL du sport

Des résultats après une semaine et dans la bonne humeur c'est possible! Grâce à un programme détaillé, je peux vous aider à perdre du poids, vous affiner ou encore prendre de la masse. Je mets à disposition mes connaissances en nutrition pour vous accompagner globalement. Je propose également des séances de sparrings (sur demande). Mon expérience dans la boxe vous permettra de progresser en boxe/kickboxing ou muaythai (débutants, amateurs ou professionnels). Je travaille avec vous la technique, la vitesse, le déplacement, la puissance,... Mon objectif est de vous aider à remplir le vôtre. A travers mon coaching, vous ressentirez les effets positifs sur votre corps mais également sur votre mental.

Pensez-vous que la flexibilité est réservée aux danseurs? Associez-vous le mot impossible à votre corps? Vous rêvez devant ces photos qui montrent de l'élasticité? Ce cours est pour vous: pendant 2 heures, vous comprendrez les mécanismes qui vous permettent de vous allonger dans le respect de votre anatomie. L'étirement est une discipline qui assure l'étirement des muscles et la mobilité des articulations: que vous soyez débutant ou avancé, vous pouvez décliner chaque mouvement en fonction de votre amplitude, l'objectif est de progresser. Le simple précepte nécessite que la souplesse du corps commence d'abord par celle de l'esprit :) Il ne s'agit pas de faire une performance mais de ressentir la relaxation physique ressentie quand on polarise l'attention sur un étirement contrôlé et respiré. Les vêtements où vous vous sentirez à l'aise et les chaussettes seront les petites choses dont vous aurez besoin (des tapis sont fournis sur place).

Oser c’est le premier pas à franchir ! Le sport demande beaucoup de discipline. Rejoignez-moi dans mes formations et atteigniez vos objectifs ! Specialités: Référencement Musculaire Cardio Boxing Remise en forme Meilleure endurance Conseil en nutrition Perte de poids L'autonomie Conseil alimentation

En plus d’être un athlète et un maître de Kung Fu, je suis aussi un - Certifié par Vlaamse Trainersschool en athlétisme - Instructeur de conditionnement physique autorisé (entraîneur physique) - Entraîneur personnel NASM (Académie nationale de médecine sportive) - Qualifications essentielles de la nutrition saine - Les bases du coaching mental Toutes les licences sont reconnues par l'EREPS (Registre européen des professionnels de l'exercice): EREPS est reconnu par Europe Active (l'Association européenne du sport et de la santé) Je propose un service de coaching sportif holistique qui est en réalité un coaching de vie, un entraînement personnel et une forme physique (adapté à tout le monde, individuellement ou en petits groupes). L'accent est mis sur la santé, la fonctionnalité, l'athlétisme général, la forme physique et l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme pour que tous atteignent leurs objectifs (athlètes professionnels, vie privée, situations familiales, responsabilité des citoyens, etc.) Les formations sont divisées en deux parties: la gymnastique; c'est-à-dire un entraînement de force de poids corporel utilisant des flux composites dynamiques, et combiné avec l'art martial traditionnel chinois (incl Taichi, etc.).

Espagnol est une langue mondialement connue et il est important de la connaitre pour plusieurs facteurs ; permet de communiquer avec des étrangers , Les liens économiques et commerciaux avec la France,Le monde devient polyglotte et l’arabe et l’espagnol sont les langues du futur ,Pour partir en Amérique latine,Pour réussir aux Etats-Unis,Pour la facilité,L’envie,Parce que c’est moins cher et surtout L’ambiance, olé! Espagnol est ma langue maternelle , il est donc simple pour moi de l'expliquer et l'apprendre aux jeunes gens , cela me passionne tant ! Des difficultés en Chimie ? pas de problème , des synthèses et exercices ainsi que des explications sont a vos disposition . Bonne élève de moyenne de 91% en Chimie . Je suis dans une école sportive dont je mentraine beaucoup . Je peut apprendre ou aider a améliorer les technique de sport de mes "élèves" .

Le module de cours est adapté à l'étudiant. Le résumé sera communiqué lors de la première leçon: 1. Introduction 2. Communication et Psychologie 3. Points de Pression 4. Combat Corps à Corps 5. Attaque à la Matraque 6. Attaque au Couteau 7. Attaque par Arme à Feu (Théorie) 8. Attaque à la Carabine (Théorie) 9. Attaquants Multiples 10. Astuces Bonus ▪️ Les techniques utilisées amélioreront votre niveau de confiance et vous apprendront à vous défendre contre 1, 2, voire 3 attaquants dans différentes situations d'agression. ▪️ Le Self Défense est une contre-mesure qui consiste à défendre la santé et le bien-être de soi-même contre les dommages. Le recours au droit de légitime défense comme justification légale du recours à la force en cas de danger est disponible dans de nombreuses juridictions. ▪️ 14 ans + d'expérience. ▪️ 7 ans de MA Self Défense. ▪️ 4 ans de MMA - Art Martial Mixte. ▪️ 3 ans de Silat, Systema, Wing Chun, Aikido, FreeStyle.

COMBINAISON EMS ELECTROSTIMULATION easy motion skin ems training bruxelles ems belgium ems chatelain bruxelles electrostimulation wifi - personal coach à domicile Bruxelles BW / BF EMStraining Bruelles Explorer l'entraînement le plus efficace et le plus rapide ! ensité  Conception du produit innovant  Technologie sans fil Bluetooth®  Contrôle via un logiciel facile à utiliser  Batterie longue durée Li-Ion  Combinaison ultra légère en fibres antibactériennes de haute technologie  Électrodes sèches sans besoin d'humidification  Plus de 30 programmes développés scientifiquement ! Efficacité décuplée car la combinaison d'électrostimulation recrute à elle-seule 100 % de fibres musculaires profondes supplémentaires qu'un entraînement classique. 30 programmes différents conduits par votre Avatar ! La santé, la forme et surtout le gain temps ! Performances: 100% de votre potentiel. Gain de temps considérable ! Quand on veut et où on veut : la Technologie a enfin créé la Liberté ! Une salle de sport en Une combinaison pour Etre en avance sur son temps et sur la concurrence grâce aux innovations technologiques: 1. Combinaison sèche, sans eau: légère, rapide, hygiénique et confortable 2. Sans fil, câble pour une mobilité et liberté totale 3. Portable entraînez-vous où vous voulez et quand vous voulez (même en voyage) 4. Avatar: entraînement autonome 5. Stimulation entière ou ciblée au choix 6. Solution studio ou privée 7. Point de vente profitez de revenus supplémentaires Des séances de force, cardiovasculaires ou métaboliques sous forme statique ou dynamique peuvent être réalisées en conjonction avec des méthodes d'entraînement traditionnelles, à l'intérieur et à l'extérieur. L'EMS (Electro-Myo-Stimulation) permet différentes fréquences d’intensités et de profondeurs avec des impulsions électriques sur les muscles en endurance, résistance ou en force. Un véritable bien-être sportif avec une stimulation entière ou ciblée au choix. Efficacité décuplée et résultats plus rapides ! Scientifiquement élaboré et prouvé tant dans le domaine paramédical que pour les performances et l’esthétisme que ce soit : en augmentation masse musculaire et de la puissance , réduction pourcentage graisse, la tonification , réadaptation neuro-musculaire, douleurs du dos, la correction de la posture, la perte de poids, musculation, relaxation, raffermissement, circulation, drainage des toxines et lymphatique, réhabilitation, soulagement des courbatures, cellulite, rééducation, oxygénation, réhabilitation, rajeunissement, circulation, récupération, soulagement de la douleur et la condition physique.

Bonjours a tous. Coach sportive diplômée. Je travaille au kinetix où je donne cours de stretching, total boby circuit, natation, crosstraining. Je travaille également en privé où je donne cours de stretching ( 30 minutes généralement) Renforcement musculaire, perte de poids, remise en forme, souplesse, yoga spécial femme enceinte, massage femme enceinte ou non. Le sport fait parti intégrante de ma vie. Je pratique le fitness, musculation et yoga depuis plusieurs années et c'est pour cela que j'ai voulu devenir coach afin de pouvoir aider les autres à avoir une meilleure qualité de vie grâce au sport, se sentir mieux et plus a l'aise dans leur corps. Je suis également maman de deux merveilleux enfants. Je prépare des programmes personnalisés en fonction de l'âge, la motivation et les objectifs de chacun. Que ce soit en musculation, renforcement musculaire, stretching, travaille au poids du corps, je suis là pour vous aider😉 A très bientôt

Bonjour je m'appelle Florian, étudiant français en podologie à la haute école Léonard de Vinci, et diplôme du baccalauréat scientifique spécialité mathématiques en 2013 et du Bafa spécialité handicap et sport. Ayant eut diverses expériences de job ( soutiens scolaire, garde d'enfant, commercial, chef d'équipe au Mac Donald durant 1 an ) je vous propose aujourd'hui mes services afin de pouvoir me payer mes études sans l'aide de mes parents. Je suis disponible tout les jours en fonction de mon emploi du temps scolaire que je peux vous communiquer, et tout les soirs. Je loge à Yser ( à côté de Rogier, et j'ai à disposition une voiture ainsi qu'un titre de métro pour pouvoir me déplacer. En espérant pouvoir vous aider si nécessaire, je vous souhaite une agréable journée/soirée et j'espère a bientôt. Florian .

Cours de sport adapté à votre niveau, vos envies, vos besoins. Professeur diplômé propose un cours personnalisé (jogging, natation, séance fitness....)

je suis très intéressé par les mathématiques et surtout le domaine de la chimie ( je possèdes mon diplôme de qualification "chimie") mais aussi les sciences en général, j'aimes transmettre mon savoir afin d'aider les enfants a atteindre leurs objectifs,et répondre aux compétences demandés dans leurs scolarisations. je peux donner des cours de remédiation afin que l'enfant en question puissent réussir ces examens ou interrogations. ( les cours de chimie et mathématique concernent seulement les enfants de 4 ans à 16 ans) De plus je suis passionné de sport, je peux motivé une personne démotivé mais voulant tout de même atteindre une bonne condition physique que se soit en fonction de son endurance de sa force ou souplesse ou pourquoi pas sculpté un beau corps pour l'été. (pour les cours de sport l'age n'importe pas)

Ayant fait une formation de coach sportif et étant un passionné de fitness et de musculation que je pratique depuis plus de 7 ans, j'ai acquis un certain bagage théorique et pratique qui me permet d'aider toute personne et de tout âge à atteindre ses objectifs personnels. Je peux donner des cours pour la Remise en forme - perte de poids, musculation-bodybuilding, powerlifting ou même entrainement de type crossfit. Un suivit rigoureux des entraînements sera fait séance après séance afin de mieux voir l'évolution. En dehors des entraînements, je peux également offrir un suivit quotidien par mail avec des plans ou des conseils par sms dans la diète de la personne si elle le souhaite. Tout est compris il suffit simplement de demander. J'aime pouvoir aider les gens grâce à mes conseils et je met tout en oeuvre pour pouvoir les aider à atteindre leurs objectifs (tant que la personne est aussi motivée). La satisfaction des personnes est ma priorité. Pour moi, un cours ne correspond pas à simplement une heure mais à un entrainement complet. Nous prenons le temps qu'il faut pour terminer l'entrainement sans se trop se presser. Cela peut aller jusqu'à 1h30. Au niveau de l'endroit, nous pouvons faire les cours en salle de sport (soit au basic fit soit au gym fit à Anderlecht).

Etudiants en kinésithérapie (3e bach) très sportif et maître nageur. Cours de sport personnel ou coaching : pour ceux qui manque de motivation, de connaissance, ou tout simplement qui ont besoin d'être soutenu et conseillé judicieusement dans le domaine, le coaching sportif est la meilleure solution pour pratiquer son sport de manière correcte et esthétique ainsi que d'atteindre son objectif.

Mes recherches sur le mouvement et l'expressivité m'ont conduit à développer une méthode d'entraînement personnel que j'offre en stage à tous ceux qui souhaitent améliorer leur force, leur explosivité, leur fluidité, mais aussi à ceux qui souhaitent développer leur créativité ou explorer de nouveaux sentiers. J'ai une expérience de travail avec les enfants et j'ai un baccalauréat en sciences du sport italien.

Le sport est l'un des meilleurs moyens de forger un esprit d'acier. Cela nécessite un travail intense, effectué régulièrement et assidûment. Nous travaillerons pour que vous deveniez la meilleure version de vous-même. Je baserai mon travail sur les compétences de chacun et ses objectifs afin que chacun puisse se sentir à l'aise dans son corps et dans son esprit. Les séances seront adaptées à vos capacités physiques pour que vous puissiez vous améliorer sur le long terme, nous nous concentrerons toujours sur la qualité du travail face à la quantité qui n'est pas toujours synonyme de bon travail.