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Apprendre la préparation physique , la boxe Anglaise et Kick Boxing

Enseignant diplômé propose une pédagogie individualisée , une aide à la préparation physique . Mon but est de faire progresser l'élève très rapidement .

Je pars de connaissance et compétences du client pour le faire évoluer . Je suis adepte des parcours en ateliers , exercices en intervalles training , variations et ciblés , exercices à contractions statique style gainage etc ..

Informations supplémentaires

Apporter une bouteille d'eau et un essuie

Lieu

Chez le professeur: Rue du Korenbeek, 1080 Molenbeek-Saint-Jean, Belgique

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Info générales

Compétences :

Age :

Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours :

Débutant
Intermédiaire
Avancé

Durée :

60 minutes

Enseigné en :

français, néerlandais

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Envoyez un message à Dylan et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
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Réputation Apprentus

  • Professeur depuis mars 2017
  • Numéro de téléphone vérifié.

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Red
Coach sportif - Cours particuliers pour femmes: remise en forme, stretching, self-défense
Professeur d'arts martiaux diplôme d’Etat, doté d’une expérience de plus de 35 ans dans la pratique et l’enseignement du karate, du jujitsu, du taekwondo et de la self défense, je propose des cours privés pour les femmes à Bruxelles. Je travaille à partir d’une méthodologie basée sur le conseil et la motivation permettant le renforcement de la confiance en soi pour atteindre les objectifs posés. Les cours sont adaptés au rythme de chacun, peu importe l’âge ou l’expérience. Thématique : Remise en forme - remodelage de la silhouette - renforcement musculaire - cardio-training Travail musculaire - endurance - résistance Stretching - équilibre général - élasticité musculaire et mobilité articulaire Self défense - techniques de frappes - techniques de dégagement - techniques de clés

Fabrizio
Cours privé de Muay Thai/ Muay Thai Boran à Bruxelles
- Muay Thai Boran: Initiation/ Apprentissage du Muay Thai/ Muay Boran. Le Muay Thai(Boxe du peuple thaï) de nos jours est la forme moderne du Muay Boran. Il s'agit d'une discipline sportive, boxe pied-poing, très complète et exigeante. Les boxeurs thaîs sont réputés pour leur endurance et résistance hors normes. Mes cours sont destinés tout aussi bien au novice qui souhaite pratiquer pour la forme et se défouler que pour le pratiquant souhaitant se perfectionner. Le Muay Boran(Boxe traditionnelle/ancestrale) fait référence aux divers arts martiaux traditionnels/anciens thaïlandais. En voie d'extinction suite à l'engouement pour le Muay Thai moderne, Ces disciplines anciennes ont été regroupées et synthétisées sous l'appellation Muay Boran. Promu par le gouvernement thaï, le Muay Boran est pensé et enseigné comme un art martial, vecteur des techniques de combats issues des champs de batailles mais aussi de la culture thaîe. Mes cours de Muay Boran sont destinés aux personnes souhaitant s'investir dans l'apprentissage et la découverte d'un art martial riche en techniques, mais aussi de la culture thaïe dont il est issu.

David
Coach sportif sur Bruxelles pour entrainement sur mesure
Ayant fait une formation de coach sportif et étant un passionné de fitness et de musculation que je pratique depuis plus de 7 ans, j'ai acquis un certain bagage théorique et pratique qui me permet d'aider toute personne et de tout âge à atteindre ses objectifs personnels. Je peux donner des cours pour la Remise en forme - perte de poids, musculation-bodybuilding, powerlifting ou même entrainement de type crossfit. Un suivit rigoureux des entraînements sera fait séance après séance afin de mieux voir l'évolution. En dehors des entraînements, je peux également offrir un suivit quotidien par mail avec des plans ou des conseils par sms dans la diète de la personne si elle le souhaite. Tout est compris il suffit simplement de demander. J'aime pouvoir aider les gens grâce à mes conseils et je met tout en oeuvre pour pouvoir les aider à atteindre leurs objectifs (tant que la personne est aussi motivée). La satisfaction des personnes est ma priorité. Pour moi, un cours ne correspond pas à simplement une heure mais à un entrainement complet. Nous prenons le temps qu'il faut pour terminer l'entrainement sans se trop se presser. Cela peut aller jusqu'à 1h30. Au niveau de l'endroit, nous pouvons faire les cours en salle de sport (soit au basic fit soit au gym fit à Anderlecht).

Mb
Coach expérimenté vous aide à atteindre votre objectif
J'aide mes clients à transformer leurs corps et à atteindre leurs objectifs quel que soit leurs niveaux et age. Vous souhaitez perdre du poids, prendre de la masse, vous préparer physiquement pour une competition ou simplement vous remettre en forme, mes cours et programmes sont adaptés à vos envies. Que vous soyez débutant, sportif confirmé ou en reprise de conditionnement physique je vous propose des exercices adaptés à votre niveau et vos capacités. Cours: Bootcamp Ladies Bootcamp Strenght Xtreme cardio

Anna
Cours de Pilates privés ou en petits groupes à votre place.
Pilates est une méthode d'exercice et de mouvement physique conçu pour étirer, renforcer et équilibrer le corps. Avec la pratique systématique d'exercices spécifiques couplés à des modes de respiration ciblés, Pilates s'est avérée inestimable non seulement comme un effort de fitness, mais aussi comme un complément important à l'entraînement sportif professionnel et la réhabilitation physique de toutes sortes.

Niky
Centre EMS Bruxelles Entraînement EMS sport Training
COMBINAISON ELECTROSTIMULATION Toutes Nouvelles Combinaisons d’entraînement d’électrostimulation en Wifi bluetooth avec votre smartphone gsm enfin à Prix Abordables ! 1/4 du prix ! Nouveau à Bruxelles, le moins Cher et plus Performant ! Dernière technologie Pro Puissant Privé Portable Bluetooth, sans câble,fil, ni eau, sec usage Illimité !!! on règle soi-même la montée descente, l’intensité, le temps de pause ainsi que la fréquence qui peut aller ici jusque 125 Hertz. Efficacité donc décuplée, gain de temps et d’énergie surtout !    Connexion magnétique et scratch de la boxe qui évite de perdre la boxe de sa poche et de devoir interrompre son entraînement ! Tout a été pensé et les inconvénients des autres systèmes maintenant obsolètes sont içi résolus ... Encadré par des coachs professionnels et diplômés chez nous, votre sécurité est notre priorité pour des résultats plus rapides et comparatifs. Pour un Entraînement au fitness studio, à domicile ou en extérieur forêt, parcs de en cours collectifs ou en solo individuel privé avec combinaison Yoga rooftop, Parc Urban Funcional body Training, Crossfit, streching, Abdos, endurance, musculation, pilates, fitness, cardio-training, amaigrissement, nutritioniste, diététicienne, prise de masse musculaire, problème de dos, gestion du stress, endurance, performance décuplée …et, avec ou sans votre animal de compagnie favori ! :-) tous en totale liberté retrouvée enfin !

Jean-Luc
Fitness fonctionnel et thérapeutique, healing through movement
Kiné et coach sportif, je donne des cours de coaching fonctionnel axés renforcement des articulations, les exercices therapeutiques, la mobilité,la correction des schémas moteurs, des déséquilibres musculaires, de la posture et de pathologies spécifiques. je suis spécialisé dans le dos. j'ai également pratiqué plusieurs disciplines arts martiaux, bodywork, Qigong que j'ai integré dans ma pratique.

Simon
Boxe/kickboxing pour tous niveaux sur Bruxelles et alentours
Bonjour futur boxeur ! Tu veux : - Te défouler - Gagner en puissance - Tester ton mental - Améliorer ta condition physique - Prendre du muscle - Découvrir de belles valeurs - Être capable de te défendre T'es au bon endroit. Après 10 ans de boxe thaï, de kickboxing, de lutte et de combats j'offre : ● du coaching / de la remise en forme ● des cours de boxe ou de kickboxing -> 1h ou 2h -> Du lundi au lundi -> seul ou avec ton/ta ami(e) Pourquoi je donne cours ? C'est le moyen parfait pour moi d'allier l'utile à l'agréable en gagnant ma vie grâce à ma passion. Simon.

Mohamed Ali
entraineur de kung fu et boxe chinoise et sanda apprendre la culture de combattant de kung fu
la boxe chinoise ou la (sanda) c'est le style combatif du kung fu il est constitué des coups de poing des coups de pieds et la projection avec beaucoup de renforcement et assouplissement je suis disponible aussi pour les salles de sports. merci :)

Jessica
Coaching en fitness pour vous aider à sculpter votre silhouette
Ayant étudié un an en éducation physique et pratiquant régulièrement le fitness depuis déjà 7 ans, je suis là pour vous entraîner tout en apportant un soutien et une motivation adapté à chacun. Vous voulez sculpter vos abdominaux, galber vos fessiers et raffermir votre silhouette, ne vous en souciez plus, je suis là pour vous aider à progresser !

Nabil
Sportif dans le corp et dans l'âme! vous voulez un changement, contactez moi!
Depuis que je suis petit je pratique des art martiaux et du fitness. Je suis une personne tres sportive et j'aime me surpasser et aider les gens a se surpasser eux meme! Vous voulez un changement dans votre vie, n'hésitez plus et contactez moi!

Bénédicte
Entraîneur personnel pour des cours privés chez vous ou à l'extérieur
Je suis un entraîneur personnel certifié qui propose des sessions privées et des formations de groupe depuis 8 ans. Après 7 ans à Monaco en formation de clients internationaux, je propose des formations à Marseille et dans les environs. Spécialisé dans la formation à la traversée et la préparation physique générale, je suis habitué à former des clients féminins et masculins. Ancien entraîneur-chef chez CrossFit Cannes et CrossFit Monaco.

Nitish
Coaching personnel, fitness, force corporelle et yoga
Je propose différentes classes comme: - yoga ashtanga - hatha yoga - pranayama et méditation - atelier de yoga pour améliorer la posture - cours de fitness - formation personnelle - séances de musculation et de conditionnement Les cours sont basés et adaptés pour tous les niveaux et tous les âges. Entraînement personnel ou séances de groupe.

Davina
Cours de samba brésilienne pas cher à Paris et IDF
La Samba est la danse nationale du Brésil et du plus grand carnaval du monde ! Davina et Les Danseues d’Or vos font découvrir cette danse à Paris et dans toute la France La SAMBA consiste à utiliser vos jambes (tonifier) et vos hanches (assouplir) pour bouger votre corps. Les bras, abdos sont aussi sollicités. Cela implique également beaucoup de déplacements, de précisions. Cela signifie que la samba a des avantages aérobiques et cardio pour votre corps. Elle se danse en SOLO, pour homme femme et enfants elle est accessible à tous. Vous ne pourrez plus vous en passer elle devient une vraie passion! Vous ferez du sport en vous amusant !

Gaïdic
Bayesian Personal Trainer - Coaching sportif et nutritionnel
Bienvenue ! Je suis Gaïdic, une passionnée de fitness et de nutrition ! Diplômée en sciences de la nutrition et de l'entrainement, j'ai été formée à la méthode Bayesienne. Mon rôle ? Vous aidez à atteindre vos objectifs : à la fois physiques, nutritionnels, et mentaux. Tous les profils sont le bienvenu : que vous soyez un athlète, maman au foyer, ou professionnel à l'emploi du temps chargé, je met un point d'honneur à vous construire un plan nutritionnel et d’entraînement optimisé à 100% pour votre personne. Ici, pas de training et de dièt prédéfinis, je suis également là pour votre développement personnel, pour vous soutenir mentalement, et pour vous guider et vous soutenir tout au long de votre apprentissage ou du perfectionnement de votre recomposition corporelle.