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Cours particuliers à Enghien

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96 professeurs particuliers à Enghien

Mille

58€

60-min.

/h

trusted teacher iconProfesseur fiable

Rejoignez mon cours d'étirements et de bien-être, conçu pour tous les niveaux, où vous améliorerez votre flexibilité, réduirez vos douleurs ...

Rejoignez mon cours d'étirements et de bien-être, conçu pour tous les niveaux, où vous améliorerez votre flexibilité, réduirez vos douleurs et améliorerez votre bien-être général.

Je suis artiste corporelle, artiste de cirque et coach. Je travaille mon corps professionnellement depuis trente ans. En tant qu'ancienne contorsionniste, je propose un entraînement physique personnalisé qui inclut différents outils de travail chorégraphique, tels que la technique de contorsion, des exercices de yoga et la technique de relâchement. Je combine étirements statiques et dynamiques afin de trouver le juste équilibre entre renforcement et souplesse, pour répondre aux besoins de votre corps. Pendant le cours, nous travaillerons à assouplir et à développer la flexibilité de différentes parties du corps pour libérer les tensions et améliorer votre mobilité. - Échauffement dynamique : mouvements doux pour préparer votre corps - Techniques d'étirement guidées : étirements statiques et dynamiques pour les principaux groupes musculaires - Exercices de correction posturale : améliorent l’alignement et réduisent les tensions - Respiration et relaxation : Respiration contrôlée pour le relâchement et la récupération musculaire. Mon cours s'adresse à tous les âges et à tous les niveaux de forme physique, des débutants aux athlètes confirmés. Découvrez les bienfaits des étirements : réduction des risques de blessure, amélioration de l'amplitude des mouvements et optimisation des performances. Le plus grand centre commercial

Nathéo

60€

60-min.

/h

Conseiller en Nutrithérapie et nutrition du sportif•ve

Conseiller en Nutrithérapie et nutrition du sportif•ve

De Formation scientifique et sportive je suis un passionné de running et de trail. De cette passion j'en ai fait mon métier et je partage cette passion avec toutes les personnes qui désirent découvrir une nouvelle nutrition santé pour prendre encore plus de plaisir dans leur quotidien et leur baskets. Etre En Santé Hippocrate édictait son fameux « Que ton aliment soit ton médicament », il y a de cela plus de deux mille huit cent ans. Et c’est par ce dicta, mon vécu personnel et une passion pour l’alimentation que j’ai commencé à me former. Dans un premier temps de façon autodidacte et ensuite en m’inscrivant à diverses formations de nutrition et de psychologie avec certificats de réussite en main. Mais j’ai voulu approfondir certaines questions qui restaient en suspens comme: le surpoids, le diabète de type 2, la fatigue, la nervosité, l’addiction au sucre....Tous ces petits facteurs qui empoissent notre quotidien et auxquels nous sommes tous confrontés. Etre en Santé pour moi et enfin d’autres praticiens, ne correspond pas uniquement à un bon BMI, être “mince”, sportif, musclé ou que sais je des images véhiculées par les médias. Etre en santé c’est être bien avec son corps, ne plus ressentir cette fatigue continuelle sur ses épaules, pouvoir courir, jouer, sauter, continuer à concrétiser des projets, que ce corps puissent puiser l’énergie dont il a besoin par l’alimentation que nous lui donnons quotidiennement. Mais quels sont les aliments à lui donner justement. Il y a tellement d’infos à l’heure actuelle que nous y perdons notre latin. Et bien moi je me suis lancé dans une formation de Nutrithérapie car je veux apporter aux personnes qui viennent me consulter une explication sur le fonctionnement de chaque aliment et la raison de le manger ou non. Mais ce qui est certain c’est que l’alimentation est une douce magie des saveurs les plus subtiles et que cette magie ne doit jamais devenir un enfer. Nous devons juste réapprendre à manger des aliments non altérés, oublions les produits industriels qui n’ont rien de naturels, oublions tous ces sodas aux saveurs amplifiées, apprenons à déguster de bons produits, travaillés avec passion et envie de faire découvrir de vrais saveurs..Arrêtons de prendre notre corps pour une poubelle. Avec moi nous ne parlons pas de régime, pas de restrictions, pas de culpabilisations, juste une redécouverte des palettes de couleur des aliments. Au plaisir de partager avec vous ma passion et mes expériences.

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Cours particuliers
Cours particuliers à Enghien

Nos élèves d'Enghien évaluent leurs professeurs.

Pour vous garantir la qualité de nos professeurs, nous demandons à nos élèves d'Enghien de les évaluer.

Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.9 sur 5 sur une base de 28 avis.

Morgane

Cours de piano personnalisé à domicile pour tous niveaux (Soignies)
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“ Si les huit années de ma formation classique dans ma jeunesse m'ont enseigné les techniques de base, Morgane a su me guider pour écouter mon jeu et y insuffler la musicalité nécessaire, rendant ainsi chaque morceau agréable à l'oreille. Cette approche a engendré une progression remarquable après plus de 20 années de stagnation. Au-delà de sa sympathie naturelle, son dévouement et son expertise ont profondément enrichi mon parcours musical. Non seulement elle maîtrise de manière approfondie la théorie musicale et la technique pianistique, mais sa passion pour la musique et son histoire est véritablement inspirante. Morgane a cette rare capacité à rendre chaque leçon captivante et stimulante, faisant filer le temps bien trop rapidement. De Freddy Mercury à Goldman, des Valses de Chopin aux Sonates de Beethoven, de nombreux autres morceaux classiques et de variété suivront, attestant de la diversité et de l'étendue de son enseignement. ”

Commentaire de Matthieu

Emilie

Cours de théâtre, prise de parole, écriture, développement personnel (Soignies)
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“ Après 5 séances avec Emilie, je me sens désormais mieux outillée pour faire face aux défis que je rencontre en prise de parole. Je ne peux qu'être reconnaissante de la grande bienveillance avec laquelle elle a mené chacune de nos séances. Il m'est également important de souligner son professionnalisme et son approche ludique par l'improvisation que j'ai beaucoup appréciée. Un grand merci ! Je recommande sans aucune hésitation. ”

Commentaire de Muriel

Christine

Cours de piano, accordéon et percussions sans solfège (Soignies)
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“ Très bonne rencontre avec Christine et avec l’accordéon ! Je suis très encouragé et continuerai les cours dans cette école . Merci . ”

Commentaire de Jean Pascal

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