Cours de Hatha Yoga à Marrakech – Ancrage,
Àpd 28.81 € /h
Un cours complet de Hatha Yoga à Marrakech, d’une durée de 60 minutes (possibilité d’étendre à 90 min), pour renforcer l’ancrage, le souffle et l’équilibre corps-esprit.
Le Hatha Yoga est une pratique traditionnelle qui vise à harmoniser les énergies opposées du corps (solaire et lunaire), à stabiliser le mental, et à éveiller la conscience à travers des postures tenues lentement, accompagnées de la respiration. Chaque posture est maintenue plusieurs respirations afin de travailler en profondeur la musculature, la concentration et la stabilité intérieure.
✨ Idéal pour les personnes cherchant à développer la force, la souplesse et l’alignement, tout en cultivant une vraie connexion intérieure.
🔹 Adapté à tous niveaux
🔹 Cours privés, semi-privés ou en ligne
🔹 En français ou en anglais
Le Hatha Yoga est une pratique traditionnelle qui vise à harmoniser les énergies opposées du corps (solaire et lunaire), à stabiliser le mental, et à éveiller la conscience à travers des postures tenues lentement, accompagnées de la respiration. Chaque posture est maintenue plusieurs respirations afin de travailler en profondeur la musculature, la concentration et la stabilité intérieure.
✨ Idéal pour les personnes cherchant à développer la force, la souplesse et l’alignement, tout en cultivant une vraie connexion intérieure.
🔹 Adapté à tous niveaux
🔹 Cours privés, semi-privés ou en ligne
🔹 En français ou en anglais
Lieu
Cours au domicile de l'élève :
- Autour de Marrakech, Maroc
Cours chez le professeur :
- Rue Rahal Ben Ahmed, Marrakech, Maroc
En ligne depuis le Maroc
Présentation
Coach certifiée en Yoga & Danse – Créatrice de mouvement et d’émotions
Je suis coach certifiée E-RYT 250H, agréée par Yoga Alliance International en Vinyasa, Hatha et Yin Yoga, formée à l’école One Yoga (Thaïlande). Ma pratique régulière, enrichie de stages à Bali, Zanzibar et ailleurs, me permet de guider des cours adaptés à tous niveaux : débutants, intermédiaires et avancés.
💫 Je suis aussi thérapeute énergétique certifiée (IPHM) et j’oriente mes cours vers l’harmonisation énergétique, la libération des tensions, et la reconnexion à soi à travers le souffle, le mouvement et la présence.
Je propose des cours en français ou en anglais, dans une atmosphère bienveillante où chacun progresse à son rythme.
✨ Créatrice de mouvement et d’émotions, j’accompagne également en :
Danse orientale
Thérapie par le mouvement, mêlant expression corporelle et transformation intérieure à travers la magie des fascias et des exercices de respiration
Je suis coach certifiée E-RYT 250H, agréée par Yoga Alliance International en Vinyasa, Hatha et Yin Yoga, formée à l’école One Yoga (Thaïlande). Ma pratique régulière, enrichie de stages à Bali, Zanzibar et ailleurs, me permet de guider des cours adaptés à tous niveaux : débutants, intermédiaires et avancés.
💫 Je suis aussi thérapeute énergétique certifiée (IPHM) et j’oriente mes cours vers l’harmonisation énergétique, la libération des tensions, et la reconnexion à soi à travers le souffle, le mouvement et la présence.
Je propose des cours en français ou en anglais, dans une atmosphère bienveillante où chacun progresse à son rythme.
✨ Créatrice de mouvement et d’émotions, j’accompagne également en :
Danse orientale
Thérapie par le mouvement, mêlant expression corporelle et transformation intérieure à travers la magie des fascias et des exercices de respiration
Education
Baccalauréat option sciences expérimentales au lycée Hassan II à Marrakech
BTS Communication des entreprises à l'ESP Paris
Certification E-RYT 250 Coach de yoga à One Yoga Thaïlande
Certification RYT 300 en cours
Certification 20h Level 1 Qi Gong
BTS Communication des entreprises à l'ESP Paris
Certification E-RYT 250 Coach de yoga à One Yoga Thaïlande
Certification RYT 300 en cours
Certification 20h Level 1 Qi Gong
Expérience / Qualifications
Coach certifiée Yoga Alliance Internationale
Hatha Yoga - Vinyasa Yoga - Yin Yoga
Méditation et pranayama
E-RYT 250, formée par One Yoga Thailande
Plus de 500 heures de cours à mon actif
Coach certifiée Level 1 Qi Gong for Yoga teachers
Hatha Yoga - Vinyasa Yoga - Yin Yoga
Méditation et pranayama
E-RYT 250, formée par One Yoga Thailande
Plus de 500 heures de cours à mon actif
Coach certifiée Level 1 Qi Gong for Yoga teachers
Age
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée
60 minutes
90 minutes
120 minutes
Enseigné en
français
anglais
Compétences
Commentaires
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00)
New York
Cours chez le professeur et par webcam
Cours à domicile
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00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
💃 Danse orientale à Marrakech – Un voyage corporel, émotionnel et féminin
Un cours de danse orientale à Marrakech, pensé comme un rituel de reconnexion à soi : thérapeutique, créatif et profondément libérateur.
Chaque séance est structurée pour offrir un équilibre entre technique, expression et bien-être :
• un échauffement corporel doux pour activer la respiration, délier les tensions et se recentrer ;
• l’apprentissage des mouvements fondamentaux de la danse orientale : isolations, ondulations, accents, posture, coordination ;
• une phase chorégraphique, pour donner vie aux gestes et à l’émotion à travers la musique ;
• un retour au calme (cool down) avec étirements et respiration, pour intégrer la séance en douceur.
Ce cours s’adresse à toutes les femmes à Marrakech – résidentes ou voyageuses – qui souhaitent :
• découvrir ou approfondir la danse orientale égyptienne,
• explorer leur féminité en mouvement,
• vivre une reconnexion au corps et aux émotions à travers la danse-thérapie.
Idéal pour les groupes d’amies, les enterrements de vie de jeune filles, anniversaires...
Danseuse professionnelle, coach et enseignante depuis plus de 15 ans, je vous accompagne avec bienveillance dans une pratique corporelle fluide, intuitive et ancrée.
✨ J’enseigne en français et/ou anglais
Un cours de danse orientale à Marrakech, pensé comme un rituel de reconnexion à soi : thérapeutique, créatif et profondément libérateur.
Chaque séance est structurée pour offrir un équilibre entre technique, expression et bien-être :
• un échauffement corporel doux pour activer la respiration, délier les tensions et se recentrer ;
• l’apprentissage des mouvements fondamentaux de la danse orientale : isolations, ondulations, accents, posture, coordination ;
• une phase chorégraphique, pour donner vie aux gestes et à l’émotion à travers la musique ;
• un retour au calme (cool down) avec étirements et respiration, pour intégrer la séance en douceur.
Ce cours s’adresse à toutes les femmes à Marrakech – résidentes ou voyageuses – qui souhaitent :
• découvrir ou approfondir la danse orientale égyptienne,
• explorer leur féminité en mouvement,
• vivre une reconnexion au corps et aux émotions à travers la danse-thérapie.
Idéal pour les groupes d’amies, les enterrements de vie de jeune filles, anniversaires...
Danseuse professionnelle, coach et enseignante depuis plus de 15 ans, je vous accompagne avec bienveillance dans une pratique corporelle fluide, intuitive et ancrée.
✨ J’enseigne en français et/ou anglais
Un cours de Vinyasa Yoga dynamique à Marrakech, conçu pour celles et ceux qui aiment bouger en conscience et connecter chaque mouvement au souffle.
Le Vinyasa est un style fluide et rythmé où les postures s’enchaînent harmonieusement en suivant la respiration. Chaque séquence est pensée comme un “flow” conscient qui développe force, souplesse et endurance, tout en libérant les tensions mentales.
Ce style est idéal pour celles et ceux qui recherchent une pratique physique, énergisante et alignée, tout en restant connectés à leur intériorité.
🔹 Cours de 60 ou 90 min
🔹 Tous niveaux (variations proposées selon l’élève)
🔹 Cours en présentiel à Marrakech ou en ligne
🔹 En français ou en anglais
Le Vinyasa est un style fluide et rythmé où les postures s’enchaînent harmonieusement en suivant la respiration. Chaque séquence est pensée comme un “flow” conscient qui développe force, souplesse et endurance, tout en libérant les tensions mentales.
Ce style est idéal pour celles et ceux qui recherchent une pratique physique, énergisante et alignée, tout en restant connectés à leur intériorité.
🔹 Cours de 60 ou 90 min
🔹 Tous niveaux (variations proposées selon l’élève)
🔹 Cours en présentiel à Marrakech ou en ligne
🔹 En français ou en anglais
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