session de kalari yoga session de yoga kalari octogonal / octogonal - Paris

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session de kalari yoga session de yoga kalari octogonal / octogonal

Àpd 20 € /h

Style OCTOGONAL
aka "Kyoga"
avec Pierre A. Claisae "πR अक्लेश ॐ 八"

# 南
#Kyoga est POUR #Karate #Kempo #Kung_fu #Kravmaga #aiKido #taeKwondo #paKua # panKrátion #penchaK ...

# 無
Kyoga est DE #Kundalini_yoga #Kriya_yoga #budoKon #chiKong #feldenKrais ...

# 妙
Kyoga CURES # psuKhê #Karma #chaKras #Kleshas #overKill #breaKdown #proKrastination #extra_Kilocalories & all # māra's_attacKs ....

# 法
Kyoga MINDS #Kinésiologie #Cinématique #TeKnè #Kubernetes #Kaizen #monozuKuri ...

# 蓮
Kyoga MONTRES Kamikazes, KKK, Kamala...

# 華
Kyoga n'est PAS des Khaos, des Katibas, des Konflikts, des diKtats, des faux...

# 經
Kyoga EST #Kalari_Yoga #Octagonal_Kalari_Yoga # अष्टकोन # कलरी_योग

# 画
#Namu_Myoho_Renge_Kyoga #I_Take_Force_in_the_Kyoga # 南無妙法 _ 蓮華 _ 經画

Informations supplémentaires

venez comme vous êtes

Lieu

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Paris, France

Cours chez le professeur :

Place des Vosges, Paris, France

En ligne depuis la France

Age

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

30 minutes

60 minutes

Enseigné en

anglais

français

Compétences

Yoga

Arts martiaux

Fitness

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours chez le professeur et par webcam

Cours à domicile

Mon

Tue

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Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Haiha

5.0

(3)

Professeur de yoga certifié par Yoga Alliance 500 heures, je propose des cours particuliers pour une personne ou un groupe d'amis, en famille (maximum 5 personnes).
Les cours sont conçus pour répondre à vos besoins et à vos exigences.
Normalement, une classe comprend:
- Techniques de respiration
- Exercices physiques: la série de postures appelée Salutation au Soleil, d'autres poses pour renforcer les muscles et augmenter la flexibilité.
- relaxation profonde
- Méditation
Je peux enseigner le Hatha Yoga et le Vinyasa Yoga.

Davina

5.0

(3)

La Samba est la danse nationale du Brésil et du plus grand carnaval du monde !
Davina et Les Danseues d’Or vos font découvrir cette danse à Paris et dans toute la France

La SAMBA consiste à utiliser vos jambes (tonifier) et vos hanches (assouplir) pour bouger votre corps. Les bras, abdos sont aussi sollicités. Cela implique également beaucoup de déplacements, de précisions. Cela signifie que la samba a des avantages aérobiques et cardio pour votre corps.

Elle se danse en SOLO, pour homme femme et enfants elle est accessible à tous.
Vous ne pourrez plus vous en passer elle devient une vraie passion!
Vous ferez du sport en vous amusant !

Pandit

5.0

(3)

Salut.
MANTRA
Un son énergétique, un mot ou une combinaison de plusieurs mots par lesquels un certain centre a été touché et dynamisé de telle manière que l'énergie circule à travers les centres et aide à la circulation de l'énergie par laquelle tous les obstacles/blocs sont naturellement ouverts par le l'énergie des mantras.
Les mantras aident toujours à nettoyer et à restaurer une nouvelle énergie dans le corps qui rechargera les cellules du corps, ce qui aidera le corps à maintenir sa santé. Des sons spécifiques de Mantra peuvent apporter un haut niveau d'énergie dans le corps.
Il est nécessaire d'apprendre les mantras du Maître et de pratiquer avec le Maître au début. Plus tard, une fois cette énergie établie, vous pourrez pratiquer par vous-même.
Une prononciation correcte d'un mantra particulier apporte une énergie sonore appropriée. S'il vous plaît, ne soyez pas tenté de pratiquer les mantras sans les apprendre correctement. Cela n'apportera aucun résultat pour le corps. Parfois, cela peut perturber l'énergie de votre corps. Il est donc préférable d'apprendre du Maître et de pratiquer.
Merci.

Martina

5.0

(3)

Une classe de danse et d'étirement néoclassique est une séance d'entraînement d'une heure qui vous relie à votre corps, votre esprit et votre âme à un niveau profond. Il crée de la joie dans les gens grâce aux mouvements de danse contemporaine réalisés et renforce également la force et le ton grâce aux mouvements de ballet effectués. L'étirement est également une bonne composante de la classe et laisse l'étudiant plus flexible et fier de son propre corps.
La classe est adaptable pour chaque personne et niveau.

Jhonata

5.0

(3)

Jeune coach sportif à l'écoute disponible la semaine et le week-end pour cours individuel ou collectif :

- Construire de la confiance.

- Apprentissage de l'autodéfense.

- Surmonter vos propres limites grâce aux arts martiaux.

- Apprentissage des techniques de combat dans tous les domaines (striking et grappling).

Kristina

5.0

(3)

Instructeur de professeur de yoga avec 225 heures approuvées par l'Alliance YogaYTT, a terminé une école de yoga connue à New York en 2017.

Le style est Hatha Vinyasa flow
Je vais vous fournir les outils pour initier et approfondir votre pratique quotidienne de méditation et de pranayama.
Méthodologie d'enseignement: Formation d'alignement et d'ajustement: anatomie et physiologie.

Faites-moi savoir si vous avez d'autres questions
au plaisir de vous rencontrer

Justine

5.0

(3)

Le yoga est une aide précieuse pour toute difficulté rencontrée dans l'existence. Il régule l'organisme, l'humeur, permet de faire circuler l'énergie, de libérer les énergies négatives. Il est un formidable outil au service de la santé, du bien-être physique et mental et de la connaissance de soi.

L’harmonie du corps et de l’esprit enseignée chez vous avec douceur et bienveillance. Je vous accompagner dans votre pratique du Yoga grâce des cours à particulier, réaliser sur mesure en fonction de vos besoins/envies.

Les cours (seul(e) ou en petit groupe) peuvent se dérouler :
- chez vous
- en plein air si la météo le permet
- par webcam

Exemple de cours individuel d’une heure :
- Rencontre, discussion sur vos attentes, vos besoins
- Respiration (pranayama), et relaxation pour renouer avec son corps et s’ancrer dans l’instant présent (5 min)
- Échauffement - Étirement doux et salutations au soleil. (10 min)
- Enchainement des postures (asanas) en fonction de votre niveau et du type de yoga choisi (40 min)
En Hatha, les enchainements sont plus doux, avec des instants de
relaxation.
En Ashtanga Vinyasa, on cherche a être dans un flow, un mouvement
perpétuel calé sur la respiration.
- Relaxation finale pour intégrer les bienfaits de la pratique, et se reconnecter une dernière fois à son souffle et à son corps avant de clôturer la pratique. (5min)

En groupe, le cours se construit de la même manière, mais en tenant compte du niveau de chacun.

Nombre de séances conseillées : 1 à 3 séances pour découvrir, 5 à 6 pour commencer à sentir les bienfaits du yoga.

Le plus bénéfique est un suivi à long terme, à raison d'un cours par semaine ou toutes les deux semaines, pour des résultats plus rapide sur votre corps et votre esprit. Un suivi régulier me permet d'encore mieux vous guider dans l'évolution de votre pratique.

Ce cours s’adresse aux débutants comme aux personnes ayant déjà pratiqué le yoga. La pédagogie que je propose tient compte des possibilités de chacun. Tout le monde peut faire du yoga, à tous les âges, que vous soyez homme ou femme, et quelle que soit votre condition physique. Pas besoin d’être souple ni un super sportif (croyez moi, quand j’ai commencé le yoga, j’étais si raide que je ne touchais pas le sol avec mes mains en me penchant vers l’avant)!

Le yoga ne recherche pas la performance. Il permet de retrouver une belle harmonie corps/esprit, d’améliorer la posture, d’assouplir et de renforcer les muscles, de relâcher les tensions. On travaille selon les possibilités de son propre corps au moment de la pratique.

À travers la pratique des asanas (postures de yoga), nous irons ensemble sur la voie du bien-être physique, et vers un meilleur contrôle du mental.

Thierry

5.0

(3)

Parcours

Grâce à mon expérience et mes connaissances dans le domaine depuis plus de 10 ans, je vous propose de vous aider à atteindre vos objectifs que vous soyez débutant ou pas. Le programme sera réalisé sur mesure en fonction de vos objectifs et de votre niveau et vous bénéficierez d’un calendrier avec des menus personnalisés pour vous aider dans la perte de poids/prise de masse.

Différents cours complémentaires seront proposés en fonction de vos objectifs: Cardio, musculation, nutrition

Je peux me déplacer sur Paris si besoin.

Votre objectif sera le mien et on travaillera ensemble pour l’atteindre!

Tiffany

5.0

(3)

Salut à tous!

Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de :
- fitness et cardio-training
- renforcer vos muscles profonds
- placement et anatomie
- booster votre motivation
- préhab contre les blessures
- élongation

Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu.

- Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / Séances individuelles ou en groupe.
- Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant.

*Quels sont vos objectifs?*
*De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?*

En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent.
J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique.
De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.)

Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande.
Facilitateur | Contact Au-delà du contact
Guérir avec la certification en arts | Université de Floride
Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal.
J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali).

N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements.

Tiffany

Sophie

5.0

(3)

Après plusieurs années à enseigner les maths, la physique et la chimie, j'ai décidé en 2020 de combiner ma passion de l'enseignement et ma passion pour le yoga: j'ai passé mon Yoga Teacher Training 200h pour pouvoir donner des cours de yoga !

Chaque cours est totalement différent: entièrement adapté à vous, vos besoins et vos envies, bien que votre sécurité reste ma priorité numéro 1, on est là pour se détendre pas se blesser ;)

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !
J'ai hâte de vous rencontrer, Namaste

Para

5.0

(3)

Cours de Hatha yoga doux, idéal pour une reprise d'activité, une première approche du yoga et de sa philosophie ainsi qu'un approfondissement des postures pour un travail sur la conscience corporelle ainsi que sa posture.
Ce cours se déroule en tout petit groupe dans une ambiance chaleureuse et intime.

Federica

5.0

(3)

Cours personnalisés :
Transmettre et enseigner sont ma passion et mon métier depuis 7 ans.
Mes cours sont pour tous les niveaux, tout type de corps et tout âge.
Je crois dans l'enseignement du yoga comme un moyen de comprendre et se connecter à son corps, pour explorer ce que l'on ressent dans une posture plus que pour atteindre la posture.
Je propose des cours personnalisés : vous m'indiquez votre envie (se détendre, tonifier le corps, déconnecter le mental) et je construise sur mesure votre parcours grâce aux disciplines que je maitrise.
Pour les débutants : je propose des cours où nous découvrons ensemble les postures des bases et les ajustements qui correspondent à votre anatomie et nous progresserons ensemble cours après cours dans la maitrise de la pratique. Pour les intermédiaires / avancés : je vous aide à avancer sur des postures en particulier, à avancer dans la maitrise du souffle et des techniques avancés pour explorer différemment votre yoga.

Mon parcours :
Sportive depuis toute petite, j’ai été initiée aux arts martiaux et à leur philosophie par mon père.
Le yoga arrive dans ma vie, en 2015, durant ma carrière dans les start up en hyper croissance.
Le tapis devient mon refuge où je retrouve l'union entre corps et esprit et mes valeurs, bienveillance, transmission, compassion et résilience.
Depuis 2019 je transmets les enseignements du yoga avec passion pour développer la pleine conscience à travers le mouvement et la respiration, la flexibilité et la force pour aider mes élèves à trouver équilibre, à se faire du bien et à mieux connaitre leur potentiel.

Ce que mes élèves disent de moi :
- "Depuis 2 mois je vois une progression : je ressens mon corps différemment, je sens de maitriser mes mouvements"
- "J'ai un gros souci au genou et j'avais peur de retourner dans un studio où je me sentais souvent obligée à rester dans des postures. Avec Federica, je sens que mon genou n'est plus un obstacle, j'ai découvert une pratique inclusive"
- "Personne m'avais jamais expliqué comment pratiquer avec autant d'attention à mon anatomie, à comment moi je suis. C'est grâce à cette pratique que je me sens mieux dans mon corps, car j'apprends à le respecter"

Lieux des cours :
Chez vous, chez moi ou à distance :)

Rohima

5.0

(3)

Salut!

Je m'appelle Rohima et je suis professeure de yoga certifiée, mais à part ça... je suis aussi humaine. Je suis basée à Paris et j'adorerais vous guider vers différentes pratiques.
Je propose des séances individuelles dans le confort de votre domicile. Pensez à une pratique de yoga (yin) avec méditation. Pensez au travail de respiration ou aux étirements assistés (que nous appelons PNF - Facilitation Neuromusculaire Propioceptive) où je vous aiderai à bouger votre corps dans différentes positions d'étirement qui améliorent votre amplitude de mouvement et votre flexibilité musculaire.

En plus de la pratique physique, j'aime aider les gens à construire une connexion plus profonde avec eux-mêmes et avec les autres. C'est pourquoi je propose également des séances de tantra (blanc) en groupe ou en couple.
J'écoute également ce dont votre corps a besoin et ce qu'il désire et ensemble nous ferons ce qui est le mieux pour vous !

Mohamed

5.0

(3)

Vous cherchez un cours de natation adapté à votre profil ou à celui de votre enfant ?

Je propose des séances personnalisées de natation pour :

• Enfants (découverte de l’eau, apprentissage ludique et sécurité)
• Adultes (initiation ou perfectionnement)
• Personnes à besoins spécifiques, y compris les enfants et adultes avec autisme

Chaque cours est conçu pour instaurer confiance, sécurité et plaisir, avec une approche progressive et bienveillante.

👉 Objectif : faire de la natation une expérience accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau.

Pablo

5.0

(3)

Vous souhaitez apprendre à nager, améliorer votre technique, vous remettre en forme ou profiter d’un moment de bien-être dans l’eau ?
Je propose :
• Des cours de natation personnalisés
• Des séances de fitness adaptées à vos objectifs
• Des cours d’aquagym ludiques et efficaces
Également des cours de renforcement musculaire à domicile basés sur vos objectifs que nous définirons ensemble.

👉 Les cours se déroulent directement à domicile (piscine ou espace disponible), pour plus de confort et de flexibilité.

✅ Adaptés à tous les niveaux
✅ Programme sur-mesure
✅ Convivialité et motivation garanties

Contactez-moi pour réserver votre séance et atteindre vos objectifs en toute sérénité !