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1 professeur particulier d'yoga à Hasselt

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1 professeur particulier d'yoga à Hasselt

(2 avis)

Daphnie - Hasselt20€

20€Formateur privé-Cours de yoga / Cours de yoga / Cours de yoga

Professeur fiable: Je suis un Indien spécialisé dans les cours de yoga destinés aux enfants, aux femmes (avant et après la grossesse) et aux adultes plus âgés (plus de 50 ans). Les leçons peuvent être données aux débutants, aux niveaux intermédiaires ou aux danseurs / sportifs qui souhaitent obtenir plus de souplesse dans leur corps. Les leçons peuvent également être données aux personnes ayant des troubles de la marche ou des maladies neurodégénératives. Cela ne résultera peut-être pas en un rétablissement complet, mais il y aurait une amélioration de la coordination motrice / du niveau d'anxiété / de la dépression. Une séance de méditation spéciale pourrait être ajoutée aux personnes qui le préfèrent. Ce sont donc des leçons individuelles. Ainsi, vous attirez l'attention particulière du formateur et vous apprendrez les techniques pour être plus flexible et plus fort. Le yoga est une aubaine pour lutter contre le vieillissement et constitue un excellent moyen de soulager la douleur. Les leçons peuvent être modifiées selon vos besoins. Les spécifications sont les suivantes: 1) La "session de débutant - yoga pour les enfants" pour les jeunes enfants 2) Le "retour à la forme" pour les femmes (yogasanas spéciaux pour les femmes confrontées à une perte de poids après la grossesse) 3) Méditation et yoga pour renforcer les adultes (femmes et personnes âgées uniquement) 4) Yoga pour "Douleur cou-épaule et dos" 5) Pour retrouver la coordination de vos mouvements back-Yoga pour les handicaps physiques liés à la marche, aux escaliers, aux arthrites, aux troubles neurologiques.

Yoga

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(3 avis)

Yogesh - Chandigarh, IndeRécemment actif15€

15€Séance de yoga et de méditation en ligne avec entraînement personnel individuel

Professeur fiable: 🌿 Cours particuliers de yoga, de mouvement somatique et de méditation en ligne Séances personnalisées pour relâcher les tensions, améliorer la mobilité et apaiser l'esprit Découvrez une pratique thérapeutique, basée sur le fonctionnement du système nerveux et conçue spécialement pour vous. Mes séances allient mouvement somatique, yoga fonctionnel doux, travail respiratoire et méditation de pleine conscience pour vous aider à réduire le stress, améliorer votre posture et vous reconnecter à votre corps de manière apaisante et réparatrice. Ces cours sont idéaux si vous souffrez de stress, d'anxiété, de maux de dos, de raideurs, si vous êtes en convalescence après une blessure ou en état d'épuisement professionnel, ou si vous souhaitez simplement une vie plus calme et plus équilibrée. 🧘‍♂️ Ce que vous recevez ✔ Mouvement somatique — relâche les tensions profondes et rééduque le système nerveux ✔ Yoga fonctionnel doux — améliore la posture, la mobilité et la stabilité ✔ Respiration et méditation — apaisez votre esprit et régulez vos émotions ✔ Conseils adaptés aux personnes ayant vécu un traumatisme et conçus pour les débutants ✔ Séquences personnalisées pour répondre aux besoins de votre corps Après chaque cours, vous vous sentirez plus léger, plus calme, plus ouvert et profondément connecté à votre respiration et à votre corps. 💛 Parfait pour Débutants en quête d'un accompagnement sûr et personnalisé Soulager le stress, l'anxiété et l'épuisement professionnel récupération après une douleur, une raideur ou une blessure au dos Amélioration de la posture et de la mobilité fonctionnelle Systèmes nerveux hypersensibles ou surchargés Toute personne souhaitant une pratique douce mais profondément efficace Cours particuliers de yoga en ligne, yoga pour débutants, yoga somatique, yoga contre le stress et l'anxiété, yoga pour les maux de dos, séances de yoga individuelles, yoga thérapeutique, yoga réparateur, yoga adapté aux personnes ayant subi un traumatisme, méditation pour la clarté mentale, séances de respiration, entraînement à la mobilité fonctionnelle, yoga doux en ligne, yoga pour la récupération après une blessure, régulation du système nerveux.

Méditation · Formation sur la santé · Yoga

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Razvan - Espagne20€

20€Le yoga pour tous : mouvement, respiration et calme

Ce cours de yoga est conçu pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit grâce à une pratique équilibrée et accessible. À chaque séance, nous combinons mouvements conscients, exercices de respiration et étirements pour réduire les tensions, améliorer la souplesse, renforcer le corps et dynamiser l'organisme. Les cours sont adaptés à votre niveau, que vous soyez débutant ou confirmé. L'objectif est de créer une routine sûre et agréable qui vous aide à améliorer votre posture, à soulager le stress quotidien et à terminer chaque séance avec un sentiment de calme et de bien-être.

Yoga

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(5 avis)

Ritika - Vancouver, BC, Canada37€

37€Cours de Yoga - Asana, Pranayama et Méditation pour les débutants.

Professeur fiable: Je suis RYT certifié (200 heures) de Rishikesh en Inde. Je suis passionné par la santé et je suis ici pour partager mes connaissances avancé dans ce domain avec vous. Le yoga est un outil puissant pour se connecter avec soi-même et son environnement. En tant que praticien de yoga, vous ferez des asanas, du pranayama et de la méditation. J'ai conçu ce cours comme un guide pratique du yoga spécialement conçu pour les débutants. Vous apprendrez à faire Surya namaskar A et Surya namaskar B, préformer diverses asanas a la base, techniques de pranayama et méditation pour non seulement améliorer votre posture et votre flexibilité. Je suis patient et attentionné. Toutes les pratiques seront adaptées aux capacités et au confort de chacun.

Yoga · Méditation

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Katrin - France27€

27€Cours particuliers de yoga pour le dos et la douleur chronique - en ligne

Je propose des cours particuliers de yoga, adaptés à ton corps, ton histoire et tes besoins du moment. Mon approche combine mouvements, auto-massages, exercices de respiration, relaxation et méditation. Chaque séance est construite sur mesure, avec beaucoup d’écoute et de bienveillance. Ici, l’objectif n’est pas de « bien faire », mais de te sentir mieux dans ton corps, séance après séance. Ces cours sont particulièrement adaptés si : - tu souffres de douleurs aiguës ou chroniques du dos ou des cervicales - tu as des tensions liées au stress - tu veux reprendre une activité en douceur après une période de douleurs - tu traverses d’autres problématiques (anxiété, insomnie, fatigue...) et tu cherches un accompagnement personnalisé, à ton rythme Aucun niveau requis : les débutant·es sont les bienvenu·es 🌿

Yoga

Linda - Grenoble, France36€

36€Apprendre le yoga yinyasa, le pranayama et la méditation

Passionnée par le yoga et le bien-être, je suis professeure de yoga certifiée avec plusieurs années d’expérience dans l’enseignement en cours collectifs, en entreprise, à domicile et en milieu associatif. Je vous propose des cours personnalisés et accessibles à tous, dans une ambiance bienveillante, dynamique et sécurisante : ✨ Yoga Vinyasa – fluide, dynamique, pour renforcer le corps et libérer l’esprit 🌙 Yoga Nidra – relaxation profonde, réduction du stress et amélioration du sommeil 🪑 Yoga sur chaise – doux, adapté aux seniors, aux débutants ou en cas de mobilité réduite 🧘‍♂️ Méditation & respiration (pranayama) – recentrage, apaisement et clarté mentale ✅ Pour qui ? • Débutants comme pratiquants confirmés • Adultes, seniors • Séances individuelles ou en duo 🎯 Objectifs • Diminuer le stress et les tensions • Gagner en souplesse et en énergie • Améliorer la posture, la respiration et la concentration • Retrouver un équilibre global corps–esprit Je m’adapte à vos besoins, votre rythme et vos objectifs personnels. Chaque séance est construite sur mesure. 📍 Cours à domicile, chez moi ou en ligne 🗓️ Horaires flexibles 💬 Premier échange gratuit pour définir vos attentes 👉 N’hésitez pas à me contacter pour commencer votre pratique en toute sérénité !

Yoga · Méditation

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