Ce cours de Hatha Yoga permet de prendre du temps pour soi, de relâcher le stress de la vie quotidienne, d'écouter son corps et de respecter ses propres limites. Le cours se compose de différents moments: échauffement, postures, respiration et relaxation. Les cours collectifs ont lieu dans une salle de yoga bien équipée et aérée, située à Auderghem, le lundi, le mercredi, le jeudi et le vendredi. Deux vestiaires sont également mis à la disposition des élèves. Envoyez-moi un message pour plus de renseignements.

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