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(8 avis)
Larissa - Colmar, Luxembourg90€
90€Professeur de yoga multistyle de 200 heures et professeur de yoga FlyHigh de 50 heures / instructeur de barre et de Pilates
Professeur fiable: Le yoga est un outil étonnant que j'ai découvert il y a plus de 10 ans. Avec l'aide du yoga, vous pourrez libérer les tensions et les émotions que vous portez avec vous depuis des années. Par la suite, vous ferez de la place à de nouvelles choses pour se déployer dans votre corps et votre Vie ! Ne regardez pas le processus se produire sur d'autres personnes, mais commencez dès aujourd'hui. Je vais vous guider avec le corps, l'esprit et l'esprit dans cette pratique avec beaucoup d'asanas. Certaines femmes découvriront qu'elles peuvent laisser de côté le pilulier médical pour soulager les crampes menstruelles par exemple. Beaucoup affirment avoir trouvé une solution à leur anxiété, insomnie ou dépression. Une pratique consciente vient de votre propre contribution. En tant que professeur de yoga de 200 heures et professeur de FlyHighYoga de 50 heures, je serai votre guide et coach pour vous lancer dans votre voyage avec divers objectifs - qu'il s'agisse de perdre du poids, de vous tonifier, de soulager le stress, de contrôler vos émotions, de traverser une phase difficile de la vie, guérir la douleur et les symptômes, rester en forme, améliorer la flexibilité ou pratiquer pour devenir professionnel. Nous ferons différentes asanas en fonction des phases de la lune. De plus, je travaille avec la respiration – le pouvoir de la respiration est un complément à votre pratique du yoga. En contrôlant votre respiration, vous pouvez réellement éteindre l'esprit lorsqu'il tourne – cela vous donnera de la clarté. Néanmoins, c’est un moyen très puissant de nettoyer vos voies respiratoires et vos poumons. Les poumons combattent quotidiennement les agents pathogènes - mais vous êtes-vous déjà demandé quand vous les nettoyez réellement ? Je suis un enseignant expérimenté et certifié avec plus de 150 heures d'enseignement en studios et dans des installations universitaires. Je peux donner des cours particuliers mais aussi des groupes jusqu'à 50 personnes. Ma pratique est dédiée et adaptée à mes élèves. Je m'efforce de tirer le meilleur parti de chacun, principalement en m'amusant et en me sentant bien pendant et après les cours. Êtes-vous prêt pour ce voyage ? (Bienvenue débutant, intermédiaire ou avancé) Pilates, Barre et autres cours disponibles avec moi sur demande. J'ai récemment obtenu un diplôme de fondations Barre, délivré par la Méthode Barre. La barre, un sport très populaire, vous permet de développer votre force et d'allonger vos muscles. En tant que danseuse ancienne (Jazz et Ballet) au Conservatoire de la Musique du Luxembourg, j'ai de solides bases en ballet. Cependant, ma pratique de la barre fusionne le fitness et le ballet. Les Yogi et tout le monde peuvent bénéficier des cours de Barre. Vous pouvez me réserver pour des retraites, des voyages privés (de luxe) sur demande en tant que coach/instructeur. Enfin, j'ai un diplôme en nutrition de l'Université de Groningen, où je suis également actuellement en formation pour devenir médecin. Mon diplôme en nutrition est un avantage pour vous en tant que coach. Je peux vous guider dans la guérison d'une blessure, la désintoxication et vous aider avec certaines conditions médicales telles que le SCI ou d'autres maladies intestinales du spectre auto-immune.
Yoga · Méditation · Fitness
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Claire - Paris, France29€
29€🚀✨ Cours maths et méthodologie #Ingénieure #Neurosciences
Professeur fiable: Cours de Maths : Soutien + Coaching + Méthodologie = SUCCÈS 🚀✨ Et si on remettait plus de sens aux mathématiques 😉 ? La perte de sens (voire de logique) et d’intérêt, le sentiment de se sentir dépassé.e et découragé.e par les cours... c'est un sentiment que beaucoup de personnes ont vécu en apprenant les maths ! Ma propre expérience de ces difficultés m’a donné envie d’aider les apprenant.es à retrouver du plaisir dans leur parcours d’étude. Après l’obtention d’un diplôme en ingénierie, la vie m’a amenée à me questionner sur le processus d’apprentissage en lui-même. Je me suis alors passionnée pour les neurosciences (en plus du développement personnel en général) et ai aidé plus de 50 étudiant.es à domicile et en ligne ces dernières années. 🌻 Pourquoi choisir mon accompagnement ? - Mon expérience d’élève : il est plus facile de se mettre dans la peau d’élève qui ont des difficultés lorsque l’on peut dire “je suis passée par là”. En effet, c’est mon parcours d’étudiante qui m’a permis de comprendre les enjeux de l’apprentissage et de comment en sortir ! - Une approche adaptée : de part ma sensibilité pour la psychologie et mon expérience en tutorat, je sais m'adapter à la personne en face de moi. En fonction de ses émotions/croyances ou encore de sa personnalité, j’adapte mon discours, les objectifs et l’organisation des cours. - Une connaissance du fonctionnement du cerveau : Autodidacte et passionnée en neuroscience, j’accompagne les apprenant.es sur des techniques validées scientifiquement et j’apporte de la compréhension dans nos fonctionnements d’apprentissage. - Certification en neuroscience : D’ici 2024, je serais certifiée en tant que praticienne en neuroscience par le Dr Mario BEAUREGARD, neuroscientifique émérite canadien. Cette formation me permet d’accompagner les apprenant.es sur leur potentiel mais aussi, de changer leurs visions d’eux-mêmes au travers d’études reconnues en neuroscience. - Un accompagnement virtuel “de proximité” : Certain.es personnes considèrent les cours en ligne comme impersonnels. Au travers de mon accompagnement, j’accompagne les apprenant.es avant et APRÈS les leçons. Bien que l’heure de cours soit importante, le avant/après l’est tout autant. J’ai donc mis en place des outils de suivi et d’accompagnement. La technologie a du bon 🙂 - Une flexibilité d’horaire : En général, les cours en présentiel ne permettent pas de choisir un cours “last-minute”. Je propose à mes élèves des créneaux chaque jour entre 16h00 et 22h00 (heure française). Cela leur laisse le temps de se poser après la journée d’étude avant de reprendre les devoirs/cours ou encore, d’avoir un cours avant une interrogation surprise le lendemain ! 🌻 Pourquoi l’enseignement ? J’ai besoin de me sentir utile. Au travers de l’enseignement, j’aide des étudiant.es de tout âge à retrouver confiance et à mieux se comprendre pour performer et s’amuser. De part mon expérience, j’aime transmettre ce que j’aurais aimé avoir sur ma route. 🌻 Mon background d’études Après un Baccalauréat scientifique en France (CEGEP pour le Québec), je me suis tournée vers une Classe Préparatoire Aux Grandes Écoles (CPGE aussi appelé Maths sup/Maths spé). Sur ces 2 années, le niveau scolaire nécessitait une organisation carrée pour réussir les concours d’entrée en école d’ingénieurs. C’est à ce moment que mes réflexions sur la méthodologie ont commencé. J’ai ensuite obtenu un diplôme d’ingénieur en France en Génie Industriel. L’enseignement à domicile me permettait d’arrondir les fins de mois pendant mes études. J’ai ensuite établi ma pratique et ma propre méthodologie d’enseignement avant de partir au Canada en septembre 2021 et réaliser ce rêve ! 🌻 Mon mantra favori? “Soit le changement que tu veux voir dans le monde” de notre cher Gandhi 🙂 🌻 Ma matière préférée ? Les fonctions ; car on peut jongler avec beaucoup d’autres chapitre mathématiques et matières La méthodologie ; que ce soit apporter à l’élève un accompagnement pertinent ou de proposer des idées innovantes pour que celui-ci ou celle-ci prenne du plaisir en étudiant ! 🌻 Le fonctionnement des cours - Mes cours repose sur 3 points : Adaptation, Suivi et Plaisir - Nous faisons un premier appel pour avoir une idée des objectifs, des enjeux, du contexte d’apprentissage - Le premier cours sert à se comprendre mutuellement, créer un climat où l’étudiant.e se sentira confiant d’exprimer ses difficultés/ses émotions. En fonction de la matière, je fais un premier test sur les bases en mathématiques. - Dans un second temps, je crée votre espace digital de collaboration et nous prévoyons un premier plan d’action avec les prochains cours. (Sauf exception, je donne toujours des exercices pour retravailler ce qui a été vu ensemble) - Je suis joignable chaque jour de la semaine pour des questions et des conseils - Avoir accès à : Whatsapp, Google Drive et Google Meet 🌻 Horaire de cours Actuellement au Canada, je suis disponible de 16h à 00h00 (heure française) ! Je suis joignable tous les jours et je propose des créneaux last-minute chaque jour.
Maths · Méthodologie · Coaching de vie (life coaching)
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(2 avis)
Aurélie - Genève, Suisse40€
40€Cours de Qi Gong et de Qi Gong assis à Chêne-Bourg
Professeur fiable: Le Qi Gong est une pratique corporelle et énergétique chinoise ancestrale qui permet d'harmoniser le corps et de calmer l'esprit. Il appartient à la médecine traditionnelle chinoise (MTC). C'est une pratique en douceur qui permet d'apprendre à écouter son corps et de composer tout en bienveillance avec l'état physique et mental dans lequel on se trouve. Il est donc adapté à tout un chacun. Le Qi Gong comprend des auto-massages, des mouvements lents, des postures, des relaxations. Cours de Qi Gong Le cours de Qi Gong est ouvert à tous et se pratique essentiellement debout mais suivant votre état, vous pouvez aussi le pratiquer assis pendant ce cours. Différentes formes traditionnelles et contemporaines sont pratiquées dont le Qi Gong de Santé. Cours de Qi Gong assis Ce cours se pratique intégralement assis sur une chaise. Il est particulièrement recommandé pour les personnes à mobilité réduite, les personnes ayant des difficultés à rester debout ou bien les personnes avec une très grande fatigue. Différentes formes seront pratiquées dont le Qi Gong des Cervicales et le Qi Gong des yeux. Cours de Qi Gong seniors Qi Gong pour les seniors: cours spécifique. Suivant le groupe, les pratiques auront lieu en position assise et debout ou bien uniquement en position assise. Cours pour faire circuler l'énergie, le sang, équilibrer le fonctionnement des organes, mobiliser les muscles, assouplir les articulations et les tendons, renforcer les défenses immunitaires, apaiser le mental... Cours de Qi Gong pour les enfants et pour les parents/enfants Le Qi Gong pour les enfants est une pratique adaptée du Qi Gong avec l'aspect ludique et imaginaire de leurs âges. Différents groupes en fontion de l'âge. Les jeunes enfants de 4-5 ans sont accompagnés par au moins 1 de leurs parents. Les cours de Qi Gong sont collectifs et ont lieu en présentiel. Possibilité de cours de Qi Gong individuels et semi-privés en présentiel, en visioconférence ou à domicile: me contacter pour les tarifs. A propos Je suis professeure de Qi Gong diplômée et agréée ASCA. J'enseigne à Chêne-Bourg et Genève et également à Annemasse. Je pratique le Qi Gong (formes traditionnelles et contemporaines dont le Health Qi Gong) et le Tai Chi depuis 2009 et continue à me former. J'ai également pratiqué le yoga et la sophrologie quelques années.
Qi gong (chi gong, chi kung) · Arts martiaux · Méditation
Julie - Paris, France46€
46€Peur de parler en public? Apprenez à gérer votre trac et avoir confiance en vous!
Professeur fiable: Transmettre ses idées avec force et conviction pour séduire son auditoire est un exercice difficile qui fait encore peur à nombre d’entre nous. ​De nombreuses situations professionnelles nous obligent à faire face à nos émotions et à gérer celles des autres. La prise de parole en public est, de ce fait, une discipline hautement émotionnelle : l’orateur alors bombardé d’émotions se retrouve face à des personnes elles-mêmes en recherche d’émotion. Un trac non maîtrisé peut supprimer tout le bénéfice d’un argumentaire. Le trac génère de la fatigue et inhibe les capacités de chacun. Au cours des ateliers nous aborderons les sujets suivants: -Gestion des émotions et utilisation des techniques de relaxation pour préparer votre intervention. Avoir conscience de ses émotions et les identifier pour savoir les comprendre, les gérer et les exprimer si besoin. Savoir agir face aux symptômes physiques (tremblement de la main, tremblement de la voix, gorge nouée, bouche sèche, bouffées de chaleur , palpitations ...) Savoir agir face aux pensées catastrophiques, à l'autocritique, à l'incapacité de se concentrer -Communication verbale et non verbale (voix, gestuelle, maintien, respiration). -Utiliser des techniques de relaxation pour préparer votre intervention. ​ ​
Parole en public (art oratoire) · Formation consultant · Coaching de vie (life coaching)
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(1 avis)
Martyna - La Tour-de-Peilz, Suisse251€
251€Votre Santé, Votre Avenir 🌿Interventions sur le Mode de Vie pour Améliorer Votre Santé
Professeur fiable: Nous savons tous à quel point il est important de rester en bonne santé. Nous voulons tous non seulement vivre plus longtemps, mais aussi mieux : physiquement, mentalement et cognitivement. Mais trop souvent, cela semble accablant. Nous sommes occupés, nous remettons cela à plus tard, en attendant le ‘bon moment’—qui ne vient presque jamais, ou qui arrive trop tard. Cela n’a pas à être ainsi ! Même de petits changements intentionnels peuvent faire une grande différence pour vous aider à rester en bonne santé, éviter les maladies, et vous sentir au mieux de votre forme. Chaque voyage commence par un seul pas. Avec une séance d’Intervention sur le Mode de Vie, vous recevrez des conseils personnalisés pour prévenir les maladies chroniques et améliorer votre bien-être général. 🔎 Lors de cette séance, nous aurons une conversation détaillée sur votre santé, votre mode de vie et vos objectifs—pour que votre plan de santé soit adapté à votre situation unique. ✏️ Ensemble, nous créerons un plan simple et réalisable qui vous mettra sur la voie d’une santé durable. La prévention est le meilleur remède—travaillons ensemble pour créer votre avenir en meilleure santé. ⏰ 90 minutes. Une séance. Un pas concret vers le bien-être et la bonne santé. 👉 Contactez-moi pour réserver votre séance.
Formation sur la santé
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Maud - Wavre, Belgique72€
72€ECLOSION, PERFORMANCE & SANTE VOCALE : Cours de chant et Coaching Vocal, approche Holistique (voix chantée et voix parlée).
Professeur fiable: C'est avec dévouement que je mets plus de 20 années d'expérience, en tant que prof de chant et coach vocal, à ton service pour atteindre tes objectifs. Depuis 2005, je n'ai eu de cesse d'explorer la voix et ses mystères pour pouvoir accompagner au mieux chaque personne dans son unicité. De techniques vocales scientifiquement soutenues (voix parlée et/ou voix chantée) à divers aspects artistiques et créatifs, en passant par ton énergie vitale et ta santé vocale, nous ouvrons ensemble l'éventail des possibles pour libérer ta lumière, ta force intérieure, ton emprunte vocale. VOIX CHANTEE : Que tu souhaites chanter pour ton plaisir ou pour développer ta technique de façon professionnelle, je te guide avec enthousiasme et bienveillance vers la réalisation de tes aspirations vocales, en m'adaptant à tes objectifs et en allant vers ce qui te fais avancer réellement. Les connaissances sur la voix et son fonctionnement ont évolué au fil des années. Aujourd'hui, tout est accessible à toute personne souhaitant travailler sa voix grâce à diverses techniques simples, fun et efficaces. Mes outils pour te guider : - La CVT (Complete Vocal Technique - DK) - Le SLS (Speech Level Singing - USA) - Lax Vox Therapy - SOVT Exercices (Semi Occluded Vocal Tract) - 25 années d'expérience professionnelle Nous pouvons travailler ou travaillerons sur : - Le style musical de ton choix : pop, rock, jazz, folk, country, gospel, mantras, comédie musicale, rnb, rap, métal, chanson française, ... Tu choisis sur quelle chansons tu as envie d'avancer. - Les piliers indispensables pour une utilisation saine et optimale de la voix : le soutien, la respiration adéquate, Le twang, la détente de la mâchoire. - Les modes vocaux : Neutre, Overdrive, Curbing, Edge ou plus communément : voix de tête, voix mixte, voix de poitrine. - ​Les couleurs de son : sombres vs claires - Les résonances, utilisation des résonateurs - Les effets : distorsion, grunt, growl, rattle, creaking, souffle audible, cassures vocales, cris, vibrato, ornementations,... - L'interprétation, la ré-interprétation - L'improvisation, le chant intuitif - Les harmonies - Aide à la prononciation anglaise - Utilisation et gestion du micro - enregistrements - préparation casting et auditions VOIX PARLEE : Ta voix, ton mode de communication, ton métier, ton charisme, ton message. Tu es coach, entrepreneur, comédien, instituteur, conférencier, avocat, coach sportif, ou à la recherche de ton identité vocale (féminisation, timbre, puissance, impact,..). La technique vocale t'aidera à gérer, moduler, aimer, porter ta voix et ton message de façon saine et durable au quotidien et lors de prises de parole en public. Fini la voix qui tremble, qui déraille, qui fatigue. Fini de ne pas se faire entendre et de forcer sur ta voix. Fini les extinctions de voix... Pour te guider vers l'optimisation de ta voix, je ferai appel aux mêmes outils que ceux présentés dans le descriptif du coaching voix chantée, en adaptant bien sûr à tes souhaits et besoins vocaux. La modification "définitive" de ta voix parlée spontanée et naturelle (donc pas uniquement celle que l'on enclenche temporairement lors de la prise de parole contrôlée) est tout à fait possible mais demande un investissement journalier et de la patience. Je te guiderai vers ta vraie voi.e.x. souhaitée en toute bienveillance. Au plaisir de te rencontrer et de t'accompagner dans ton éclosion, ta performance et ta santé vocale. Maud M' - coach vocal holistique
Chant · Coaching de vie (life coaching)
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Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 5.0 sur 5 sur une base de 110 avis.

Cours particuliers en mathématiques et en sciences naturelles (physique, biologie, etc.) (Ixelles)
Iskander
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Professeur extraordinaire. Si vous recherchez un bon Professeur qui vous aide à progresser, à bien comprendre votre matière, il pourra vous donner de précieux conseils très pertinents. Vous constaterez rapidement vos progrès. Le suivi est vraiment de grande qualité, même entre les séances. Rigueur, sérieux, souci du détail, pédagogie, compétences, tous les ingrédients sont présents pour vous conduire à de bons résultats. Si vous visez la réussite, vous serez enchanté de ce Professeur, qui en plus est très sympathique.
Commentaire de BENOIT
Cours de Salsa avec Prof et Coach Colombienne apprenez et pratiquez! (Forest)
Daniela
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rating green star
Nous avons suivi des cours de salsa chez Daniela pour la première danse de notre mariage. Nous sommes arrivés au premier cours avec 0 expérience et nous repartons avec une chorégraphie que nous adorons et en se sentant prêts pour danser le jour J! Daniela a été super patiente et bienveillante, on ne peut faire que de la recommander à 1000%.
Commentaire de MARIE-CHARLOTTE
J'enseigne les échecs. De la base jusqu'au niveau avancé. (Bruges)
Michaël
rating star
rating green star
Mickael est très pédagogue et il vous montrera rapidement les lignes principales à suivre selon votre niveau et vos ouvertures préférées. Il travaille sur lichess et il vous laissera le fichier de votre analyse disponible sur votre compte lichess.
Commentaire de FABRICE

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