Guillaume
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    Activités physiques adaptées et santé - personnes âgées

    Bonjour !

    Diplômé de l'université des sciences et techniques des activités physiques et sportives de Nice, France, je propose des cours d'activités physiques adaptées dans le but d'aider les personnes âgées à retrouver et/ou à entretenir leur santé et leur autonomie.

    Après avoir évalué les capacités et les besoins de mes élèves, j'établis un programme de travail selon les axes principaux que sont le cardio, l'équilibre, la force musculaire et la souplesse sur lesquels nous travaillerons pendant les cours. J'attache également de l'importance à terminer mes cours par un moment de relaxation, afin de donner la possibilité au corps de profiter au mieux des bienfaits de la séance.
    J'utilise selon les besoins de mes élèves des exercices variés qui trouvent leurs sources dans différentes disciplines corporelles, comme le yoga par exemple.

    Mes séances durent environ 1 h, sont individualisées et ludiques. Je peux également prendre des petits groupes de personnes pendant un même cours.

    Au plaisir de vous aider à prendre soin de votre corps, et surtout n'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements !

    Lieu

    Au domicile de l'élève: Autour de Bruxelles, Belgique
    Au domicile de l'élève: Autour de Liège, Belgique
    Chez le professeur: Rue de Serbie, 4000 Liège, Belgique

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    Info générales

    Compétences :
    Age :
    Seniors (65+ ans)
    Niveau du Cours :
    Débutant
    Intermédiaire
    Avancé
    Durée :
    30 minutes
    60 minutes
    Enseigné en :français, anglais

    Présentation

    Bonjour !

    Passionné depuis mon jeune âge de musique classique et de sport (mais aussi de plein d'autres choses), j'ai été incapable de me résoudre à faire un choix et j'ai donc décidé de continuer à m’intéresser aux deux disciplines.
    Après m'être développé et avoir trouvé un équilibre entre mes deux passions, c'est naturellement que je me suis tourné vers l'enseignement. Je suis en effet profondément convaincu par les bienfaits multiples que peuvent apporter une éducation musicale ainsi qu'une éducation corporelle à chaque individu.

    Ayant beaucoup voyagé,ayant étudié en France ainsi qu'Belgique, j'ai pu acquérir des connaissances complètes et empruntes des meilleurs savoirs que renferment ces deux beaux pays, et que je me fais une joie de pouvoir à présent faire partager.

    N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements !

    Education

    -Master Didactique et Agrégation en Flûte Traversière au conservatoire Royal de Liège
    -Diplôme d'études Musicales à Nice en Flûte Traversière, solfège et musique de chambre
    -Etudes en perfectionnement dans la classe de Flûte de Mme Raphaelle Truchot Barraya à Monaco
    -Etudes au Conservatoire Royal de Musique de Bruxelles
    -Licence en sciences et techniques des activités physiques et sportives à l'Université de Nice

    Expérience / Qualifications

    -Par intermittence: Flûtiste à l'orchestre de Monaco ; 1ère flûte solo et piccolo solo à l'orchestre d'harmonie de la ville de Nice ; Flûte et piccolo solo à la musique des sapeurs pompiers de la ville de Nice, flûtiste à l'orchestre des musiciens d’Europe.
    -Plus de 10 ans d’expérience dans l’enseignement en écoles de musiques, associations ainsi qu’en cours particuliers. J'ai préparé avec succès plusieurs de mes élèves aux concours d'entrée au Conservatoire de Musique de Nice
    -Plus de 5 ans d'expérience en coaching particulier Sport et Santé
    Bonjour ! Je propose des cours individuels de flûte traversière, piccolo ainsi que formation musicale. Mes cours sont individualisés, j'adapte donc le contenu et la durée de mes leçons en fonction des besoins des élèves. Pour une meilleure progression, en plus du travail du répertoire, dans la tradition de l'école française de flûte traversière, je tiens à faire travailler les gammes et arpèges ainsi que les études nécessaires au bon développement des qualités de flûtiste. J'attends de mes élèves un travail à la maison régulier, ainsi que le soutien et les encouragements des parents pour les plus jeunes ! À propos de moi: Titulaire d'un master didactique ainsi que d'une agrégation en flûte traversière, j'ai d'abord étudié au Conservatoire musique de Nice ainsi qu'à l’Académie de Musique Rainier III de Monaco dans la classe de Mme Raphaëlle Truchot Barraya, flûtiste à l’Orchestre Philharmonique de Monte Carlo. J'ai ensuite poursuivi mes études dans la classe de Baudoin Giaux, au Conservatoire Royal de Bruxelles puis dans la classe de Toon Fret au Conservatoire Royal de Liège. Fort de plus de 10 ans d’expérience dans l’enseignement en écoles de musiques ainsi qu’en cours particuliers, je propose également des cours en Anglais qui vous feront progresser vous et/ou vos enfants, tout ça dans la bonne humeur, le plaisir de la musique avant tout ! Merci de me contacter pour plus de renseignements, et à très vite pour de belles aventures musicales !

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    Envoyez un message à Guillaume et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
    Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Guillaume sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

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    • Professeur depuis février 2015
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    Charly
    Parkour and freerunning for beginners, intermediate or advanced (Brussels)
    Thanks for selecting me to be your coach, I'm looking forward to working with you! I can help you reach the level in parkour and freerunning that you want! - Are you a beginner and just want to learn? I can teach you how to do the amazing parkour moves you see on Instagram, YouTube and on television: vaulting, jumping, climbing, descending, swinging, rolling, crawling, balancing. I can also teach you freerunning moves like: back flips, side flips, front flips, rail flips, wall spins, kong fronts, front handsprings, flyaways. - You're not a beginner but you need help improving certain moves? I can structure classes to meet your goals and to cover moves that interest you, for example: double kong, dive kong, kong pre, back flip, side flip, front flip. We'll mostly train in the safety of the Bois de la Cambre and la Forêt de Soignes. If you prefer, we can work on some of these moves at a gym. If you're advanced, we can also work on some of these moves in an urban area. Parkour is a complete mental and physical exercise based on natural movement. - Mental benefits: self control, confidence, discipline, focus, motivation, commitment, perseverance, resilience, courage, adaptability, fast reflexes, logical progressions, positivity, consciousness, clarity - Physical benefits: full body workout, athletically toned, strength, mobility, flexibility, great endurance These classes are tailored to fit your needs. I have taught beginner, intermediate and advanced level clients, both students and professionals, in English and in French. I've trained and taught parkour for over 14 years in Belgium, USA, Caribbean, China, and France. I'm a certified WFPF (World Freerunning and Parkour Federation) parkour instructor and a certified ISCA (International Sports Conditioning Association) personal trainer. Please contact me for more information!

    Tiffany
    Fitness & Strengthening Workout & Stretching - Entraînez-vous avec un danseur professionnel
    Salut à tous! Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de : - fitness et cardio-training - renforcer vos muscles profonds - placement et anatomie - booster votre motivation - préhab contre les blessures - élongation Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu. - Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / ​Séances individuelles ou en groupe. - ​Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant. *Quels sont vos objectifs?* *De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?* En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent. J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique. De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.) Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande. Facilitateur | Contact Au-delà du contact Guérir avec la certification en arts | Université de Floride Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal. J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali). N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements. Tiffany

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    Je suis SPV et adore le sport, je vous aiderait à créer votre programme de préparation sportive ainsi que votre programme alimentaire en fonction de votre objectif et assurerai un suivi afin d'effectuer des modifications et d'assurer votre progression. Etant passionné de sport j'ai écrit un livre sur la préparation d'un objectif sportif: "Préparation Sportive: Créer un programme efficace pour atteindre ses objectifs". (Le livre est offert pour tout nouvel élève!)

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    Je propose la méthodologie suivante : -Premier rdv : prise d'informations + objectifs -Plans alimentaire renouvelé selon les résultats obtenus -Soutien, trucs et astuces -Liste de courses -Call et suivi personnalisé -Cours de sport à domicile ou chez moi ou online --> cardio, muscu, renforcement musculaire, raffermissement, perte de masse grasse, prise de masse sèche. Passionnée de Fitness depuis plus de 15 ans Pratiquante depuis 15 ans Coach depuis près de 10 ans Spécialiste en nutrition sportive J'ai coaché des client(e)s pendant près de 3 ans à Marbella (en sachant que le fitness est "roi" dans ce pays)

    Khalil
    Entraîneur de natation à Bahreïn - (Apprenez la bonne technique dans les 4 styles)
    Étant donné que j'étais un champion national au niveau national en natation et ayant remporté de nombreuses compétitions dans ma carrière de nageur et ayant déjà eu la chance d'enseigner ce beau sport à beaucoup de gens, je connais exactement la progression et le lutte que tout le monde traverse pour apprendre la bonne technique pour nager et pour maîtriser les 4 techniques: brasse-dos stoke-freestyle et papillon. Mes leçons vous guideront à travers toutes les étapes nécessaires pour que ce soit facile et amusant comme cela devrait être.

    William
    Travaillez pour devenir la meilleure version de vous-même. Détermination, travail acharné et patience sont les maîtres mots.
    Le sport est l'un des meilleurs moyens de forger un esprit d'acier. Cela nécessite un travail intense, effectué régulièrement et assidûment. Nous travaillerons pour que vous deveniez la meilleure version de vous-même. Je baserai mon travail sur les compétences de chacun et ses objectifs afin que chacun puisse se sentir à l'aise dans son corps et dans son esprit. Les séances seront adaptées à vos capacités physiques pour que vous puissiez vous améliorer sur le long terme, nous nous concentrerons toujours sur la qualité du travail face à la quantité qui n'est pas toujours synonyme de bon travail.

    Yanis
    Coach sportif, 10 ans d'expérience, fitness, prise/perte de poids, nutrition à Genève
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    Professeur
    Cours de Sport à domicile pour tous les débutants et les professionnels.
    Je donne des cours de Sport à domicile pour tous les niveaux. J'assure un soutien approfondi et bien supporté par les outils d'apprentissage les plus efficaces. Contactez-moi pour de plus amples informations ! Je donne des cours de Sport à domicile pour tous les niveaux. J'assure un soutien approfondi et bien supporté par les outils d'apprentissage les plus efficaces. Contactez-moi pour de plus amples informations !

    Charbel
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    En tant que coach mental, scolaire et sportif, j'accompagne votre ado ou jeune adulte dans la réussite de ses études mais aussi pour se lancer dans sa vie active ou encore se sentir mieux dans sa peau, dans ses relations. Ce cours est fait pour votre enfant si - il a des difficultés à l'école - N'arrive pas à se motiver pour étudier - Manque d'attention en classe - Manque de méthodologie - Passe trop de temps pour étudier - Est démoralisé par rapport à la quantité de travail - Ne sait pas quoi faire de sa vie - N'ose pas prendre la parole en classe ou dans un groupe d'amis - Ne sait pas se faire d'amis - N'ose pas faire ou dire ce qu'il veut - Se sent mal dans sa peau - ...

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    Vous voulez perdre du poids, gagner de la masse musculaire ou augmenter votre force?... N'hésitez pas à me contacter! L'activité physique et la bonne alimentation sont des piliers fondamentaux pour la santé. Je vous garantis un programme d'entreînement personnalisé et adapté a vos objectifs même que des conseils pour avoir une alimentation equilibrée. Je m'engage à vous proposer des routines d'entraînement motivantes que vous permettront de progresser de la manière la plus efficace possible, à court et à long terme. Catégories: - Perte de poids - Hipertrophie musculaire - Bodybuilding - Force - HIIT (High Intensity Interval Training) - Cardio -Alimentation saine Informations supplémentaires 9 ans d'experience dans le monde du fitness, je suis spécialisé dans la création des programmes d'entreînement de force et le développement des routines pour gagner de la masse musculaire ou perdre de la graisse corporelle. J'offre des cours à la salle de sport, à domicile ou même à l'éxterieur avec la finalité de planifier un entraînement sportif personnalisé et qui s'adapte aux besoins du client. Mon approche se base sur le progrès à court et à long terme, ainsi que sur l'idée que chaque individu est différent, d'où la nécessité d'adapter les principes de l'entraînement sportif aux caractéristiques spécifiques de chacun.

    Marcos
    Coach sportif à Bruxelles. Votre entraînement personnalisé de la meilleure qualité (Anglais, français et espagnol).
    Vous voulez perdre du poids, gagner de la masse musculaire ou augmenter votre force?... N'hésitez pas à me contacter! L'activité physique et la bonne alimentation sont des piliers fondamentaux pour la santé. Je vous garantis un programme d'entreînement personnalisé et adapté a vos objectifs même que des conseils pour avoir une alimentation equilibrée. Je m'engage à vous proposer des routines d'entraînement motivantes que vous permettront de progresser de la manière la plus efficace possible, à court et à long terme. Catégories: - Perte de poids - Hipertrophie musculaire - Bodybuilding - Force - HIIT (High Intensity Interval Training) - Cardio -Alimentation saine

    Lionel
    Professeur de Self-defense - Katal Defense System - A l'écoute de vos besoins (techniques, conditionnements, endurance, etc.)
    Le Katal est un système de self-defense qui vise l'efficacité en situation réelle. L'entrainement est divisé comme suite : - Echauffement général des articulations - Renforcement musculaire - Drills et travaille sur Pao - Techniques de self-defense et mise en application - Techniques sous stress - Sparring léger (simulation de combat) - Strechting

    Myriam
    Profitez d'un coaching de Pilates individuel à domicile ou online live et/ou en replay
    Prêt à découvrir de nouvelles sensations extraordinaires lors d'un entrainement sur le Reformer, Cadillac, Chaise ou Barrel? Curieux/se? :) Profitez d'un coaching de Pilates individuel pour débutant, intermédiaire ou confirmé, je prends en charge tous les niveaux et âges. Les cours se déroulent au studio. Je construis des cours sur mesure en fonction des besoins et des envies des élèves. Profitez d'un cours interactif entre votre corps et votre esprit et découvrez une musculature profonde dont vous n'avez jamais eu conscience. Nous entraînons : la souplesse, l'endurance, la force, les muscles profonds, la posture, le contrôle du tronc et l'équilibre. Au plaisir de vous rencontrer et de vous faire plonger dans une nouvelle équilibre de vie :)

    Clara
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    Ayant passé 5 ans à l'école de danse de l'Opéra de Paris et 2 ans dans une école de danse professionelle à Madrid, je suis bilingue français/espagnol. . Je pratique également d'autres styles de danse, Il s'agit de travailler intelligemment selon son but, sans se blesser, en respectant son corps. Je peux aider tout type de personne en danse classique, pointes, étirements, pilates, placement, renforcement musculaire...