Entraînement individuel de football pour les jeunes motivés - Pont-à-Celles - Cours particulier

Donner des Cours

Entraînement individuel de football pour les jeunes motivés

Àpd 13 € /h

Je m'appelle Ignace, j'ai 16 ans. Je sais que c'est assez jeune pour un coach mais je joue au statut de national et fut reprit en sélection nationale depuis de nombreuses années et ai une grande connaissance du monde du football(quelques conseils de pro).Si toi jeune joueur,tu aimerais maintenir ta forme durant les vacances, faire des progrès techniques ou physiques ou encore t'entrainer dans une catégorie bien précise, je suis là pour ça. Avec moi,pas de pression ou quoique ce soit, un entraînement fun tout en travaillant. Si tu aimes le foot et que tu aimerais débuter, je te préparerai à cela. Je peux également préparer un programme si tu souhaites maintenir la forme. Prends contact avec moi si tu le désires je répondrai le plus vite possible !

Informations supplémentaires

Pour le lieu d'entraînement, le matériel ou de plus amples informations,envoie moi un message!ps: je ne donne pas entraînement chez moi, je donnerai un lieu de rdv.

Lieu

|

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Cours chez le professeur :

Pont-à-Celles, Belgique

Age

Enfants (4-6 ans)

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Durée

60 minutes

90 minutes

120 minutes

Enseigné en

français

Compétences

Entraîneur personnel (sport)

Disponibilité semaine type

(GMT -04:00)

New York

Cours chez le professeur

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Tu souhaites des entraînements de football personnels en plus de tes séances en club ?

️️En club, le coach doit tenir compte du groupe complet et n’a pas le temps de se concentrer de manière spécifique sur chaque joueur/joueuse.

C'est pourquoi je propose des séances privées et/ou en petits groupes afin de te faire progresser sur base de ta position, de tes envies et de tes objectifs.

Selon tes choix et tes objectifs (que nous discutertons lors de la première séance), j'établirai un programme d'entraînement. Ensuite, en fonction de ton évolution et de l'atteinte de tes objectifs, nous pourrons retravailler sur le programme.

Les séances seront composées d'échauffements, d'exercices physiques et/ou techniques et d'étirements.
Nous éviterons le sentiment de routine grâce à des séances variées.

Attention : avant de commencer une activité sportive, passe voir ton médecin et demande lui son accord ! N'oublie pas non plus que la nutrition joue un rôle important dans ta forme physique.

Coach sportif, diplômé du centre de formation de Bruxelles, je propose des cours de remise à niveau, musculation, fitness. Ma méthode de travail se base sur l'écoute et la motivation de la personne, nous établirons ensemble un programme sportif adapté, afin de répondre le plus parfaitement possible à vos attentes. Je suis également détenteur d'une licence de Psychologie, me permettant de comprendre aux mieux vos attentes, et vous motiver mentalement.
Je suis également masseur sportif, idéal et très important pour la récupération des muscles après l'effort!

Diplomé en accueil et administrion passionné par le golf et la natation, je suis en 2ième bachelier éducation physique. J'ai suivis des formations en nutrition du sportif.
Je vous propose mon aide que ce soit au niveau sportif, nutritionnel et motivationnel.
D'un point de vue sportif, je m'occupe plus particulièrement des personnes en surpoids : Création d'un programme sportif, sensibilisation à la malnutrition et accompagnement sportif et motivationnel. Exposez moi vos objectifs et on trouvera ensemble le moyen d'y arriver !

Je suis diplômé en éducation physique depuis janvier 2017. Je propose, via mes cours, des exercices spécifiques aux besoins de mes élèves. Le but étant de faire progresser au mieux l'élève, le tout en respectant son rythme de travail. Le fait que je sois diplômé en éducation physique me permet de proposer des remédiations dans une gamme de sports très variée. Ma méthode est la suivante :
Etape 1 : évaluation des capacités de l'élève via une série d'exercices (cette étape sert à montrer les difficultés et les besoins de l'élève)
Etape 2 : exercices de remédiation en fonction des besoins de l'élève
Etape 3 : évaluation finale visant à mesurer les progrès de l'élève

Hello,
Je suis Flavio, j'ai 20 ans et après 2 ans à l'ulb en langues romanes j'ai décidé de me réorienter en français langues étrangères. Je suis donc tout à fait apte à donner des cours de français à tout type de personne. Je suis également coach de squash (privé et groupe) depuis 2 ans mais je peut aussi donner cours pour d'autres sports.

Je suis diplômée en tant que professeur d'éducation physique, je possède donc toutes les capacités pour établir un programme personnel selon vos demandes dans le domaine du sport ou de remise en forme. Si vous voulez approfondir vos performances dans un sport et qu'un entraînement s'impose prend contacte avec moi.

Mon parcours:

Depuis 12 ans, j'évolue dans le domaine sportif, avec le statut d'athlète de haut niveau reconnu par la communauté française et l’Adeps.

J'ai trouvé dans la boxe un moyen de canaliser mon énergie, me défouler et en même temps un moyen étonnant de s'amuser et d'échanger.

Pour vous citer une petite partie de mon palmarès, je suis 9 fois championne de Belgique en Savate/Boxe Française, Vice-championne d'Europe Technique 2017 et Vice-championne du monde Combat 2017. S'ajoute à cela, plusieurs médailles de bronze en championnat internationaux.

A la base, je suis une danseuse. J'ai toujours été attirée par les sports de contact et en découvrant la boxe-française, je me suis révélée. C'est un mélange de technique, de tactique, de frappe mais le tout dans un cadre bien défini. De plus, sans vous mentir, il n'y a pas plus cardio que la boxe pieds/poings!

La Boxe-française est devenue une passion et je souhaiterais partager mon expérience en formant de nouveaux pratiquants de tous âges et de tous niveaux.

Ma méthodologie:

Durant les cours, on commence tout d'abord par apprendre les bases, le positionnement, le déplacement et bien sûr les techniques de frappe. La boxe, c'est du "contact", toucher et apprendre à encaisser.

On décortique ,on assimile et on met ensuite cela en pratique.

De plus, on travaille son endurance, sa souplesse, sa puissance. La boxe est un tout. On va donc mobiliser tout le corps grâce à du renforcement musculaire, des exercices cardio, de la frappe pieds/poings dans les pattes d'ours et des échanges pieds/poings avec moi-même :).

Le tout dans le FUN :)

Avec moi les cours sont dynamiques, motivants et pédagogiques.

Progression et amusement garantie!

Passionné depuis toujours par le sport et l'activité physique dans son ensemble, j'ai pratiqué de nombreuses disciplines individuelles et collectives telles que Crossfit, fitness, foot, boxe, karaté...

C'est pourquoi j'ai décidé de me former et de devenir coach sportif. Détenteur des brevets de l'ADEPS de Moniteur Sportif (Initiateur et Educateur), je me suis également spécialisé dans le fitness et le coaching via la formation de Personal Trainer.
Diplômé en pilâtes matwork 1 via leaderfit.
Animal flow Level 1.

Je continue de me former au travers de mes lectures de livres et articles sur la santé, la nutrition naturelle, le sport, etc.

En tant que coach, mon but est de parvenir à transmettre le bien-être physique et mental que procure la pratique d'une activité physique et sportive.
Le mouvement est synonyme de santé.

Je vous propose un entraînement sur mesure et adapté à vos besoins & envies.
Travail de prise de masse musculaire, gain de force, perte de poids, sculpture de la silhouette, conseils nutritionnels, hygiène de vie, nutrition et sport au naturel, autant de sujets que nous pouvons aborder ensemble lors de vos séances.

Écaussinnes & alentours.

Coach sportive diplômée de la physical coach académie, propose des cours de renforcement musculaire, remise en forme en extérieur.
Je suis très à l’écoute de mes clients et je souhaite leur donner les bons outils pour apprécier le sport.
Pour que chausser vos baskets soit plus un besoin vital plutôt qu’une corvée !
Bonne ambiance et résultats assurés

Que vous soyez débutant et souhaitez comprendre comment les pros font pour avoir un tel niveau, je propose une cours de Kicker avec techniques internationales. Nous reprenons l’ensemble des bases et techniques avancées pour que vous puissiez surprendre vos copains. Mais chaque chose en son temps, tout d’abord il faut apprendre à contrôler vos poignées, à maîtriser votre balle, à parfaire vos passes, à ajuster vos tirs, défendre, attaquer, capter les balle perdues et travailler votre mental pour devenir un champion de babyfoot ! Cela ne se fera pas en 5 minutes.

Je réaliserai pour chaque élève un bilan corporel complet comprenant :

- une analyse posturale
- une évaluation du niveau de condition physique
- une analyse de l'hygiène de vie (alimentation, sommeil, tabagisme et alcool)
- le calcul de l'indice de masse corporel (IMC) + niveau d'activité physique (physical activity level PAL) afin de déterminer les besoin énergétiques totaux journaliers (kcal/jour)
Dans le but de réaliser un programme d'entraînement et plan nutritionnel personnalisés et adaptés aux besoins et capacités de chaque personne.
De cette manière chaque entraînement et repas seront programmés de manière stratégique afin d'optimiser les résultats et progresser beaucoup plus rapidement.

Je travail notamment avec les techniques d'entrainement suivantes :
- hiit (entraînement à intervalles de hautes intensité), méthode Tabata
- full body workout
- split routine
- suspension training (TRX)
- kettlebell
- push/pull workout calisthenics
- core training
- plyométrie

Ainsi qu'avec les techniques nutritionnelles suivantes :

- régime paleo (pas de blé, produits laitiers, sucre, sel)
- régime cétogène (low carbs, perte de graisses extrême pour niveau avancé)
- régimes dissociés (détoxification corporelle et amélioration du transit intestinal)
- jeûne intermittent (fasting)
- régime équilibré (pyramide alimentaire)
- cleanbulking (prise de masse propre)

Je pratique également la ventousothérapie et incisiothérapie (cupping therapy) qui est complètementaire car cela permet d'améliorer la récupération musculaire, de détoxifier l'organise, de rééquilibrer le système sanguin, de soulager les douleurs, de stimuler le système immunitaire,...

Je propose la méthodologie suivante :
-Premier rdv : prise d'informations + objectifs
-Plans alimentaire renouvelé selon les résultats obtenus
-Soutien, trucs et astuces
-Liste de courses
-Call et suivi personnalisé
-Cours de sport à domicile ou chez moi ou online
--> cardio, muscu, renforcement musculaire, raffermissement, perte de masse grasse, prise de masse sèche.

Passionnée de Fitness depuis plus de 15 ans
Pratiquante depuis 15 ans
Coach depuis près de 10 ans
Spécialiste en nutrition sportive
J'ai coaché des client(e)s pendant près de 3 ans à Marbella (en sachant que le fitness est "roi" dans ce pays)

Bonjour, je m'appelle Jules, je suis un entraîneur personnel avec 5+ d'expérience dans ce domaine. J'ai un baccalauréat ès sciences en nutrition et sciences du sport, une maîtrise ès sciences en force et conditionnement et mes certifications d'entraîneur personnel de niveau 2 et 3. En plus de cela, la qualification la plus importante est ma passion pour la nutrition et le sport, qui est l'atout ultime pour m'aider et aider les autres à atteindre leurs objectifs de fitness.

J'aimerais offrir mes services de coaching en ligne et en personne. Je peux me déplacer à votre domicile, dans un parc local ou chez moi pour un entraînement personnel. J'ai tout l'équipement nécessaire pour la musculation, la perte de poids et les travaux de rééducation. Je suis également ouvert aux cours collectifs. Le coaching n'est pas exclusif à l'exercice j'ai aussi une solide connaissance et éducation en Nutrition. Le coaching peut être combiné avec des conseils et programmes nutritionnels. Je peux aussi travailler exclusivement avec la nutrition et les régimes uniquement.

Je propose également des cours d'anglais, j'ai enseigné dans une école internationale en Malaisie (Fairview International school) en enseignant l'anglais. J'ai également de l'expérience en tant que professeur suppléant en Belgique travaillant à l'école internationale de Flandre. Je suis compétent dans la création d'un cours d'anglais structuré en tête-à-tête ou en groupe.

J'ai une solide expérience dans le sport actuellement en compétition dans le jiu jitsu brésilien, mais j'ai également une formation en athlétisme en compétition internationale.

Si vous avez d'autres questions sur mon expertise ou sur la façon dont je pourrais vous aider, n'hésitez pas à me contacter.

Maximisez vos performances avec un suivi personnalisé !

Si vous aspirez à un mode de vie plus sain, à un état d'esprit apaisé et à une vitalité accrue, alors vous êtes au bon endroit. Sportif depuis l'âge de 6 ans en pratiquant le football puis le volley-ball pour ensuite devenir passionné de fitness, n'hésitez pas à me contacter !

Je suis Ismail, votre instructeur principal. En tant que Personal Trainer certifié et instructeur en Arts Martiaux, je suis fier de posséder quatre ceintures noires. Mon expertise couvre un large éventail de disciplines, notamment le Ju-jitsu, le Tai-jitsu, la Self-défense, le Ju-jitsu Fighting, le Circuit Training et la Remise en forme.

Mes programmes complets sont conçus pour répondre aux besoins de chaque participant, que vous soyez débutant ou expert. Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à apprendre des techniques de Self-défense efficaces ou à vous perfectionner dans les Arts Martiaux, je suis là pour vous aider.

En tant qu’instructeur expérimenté en Ju-jitsu et en Self-défense, j’excelle à vous fournir un Coaching Personnalisé, adapté à vos objectifs individuels. Vous gagnerez en assurance et en confiance tout en maîtrisant des techniques essentielles qui peuvent faire la différence.

Mon approche professionnelle et structurée garantit votre progression et votre succès. En vous entraînant avec moi, vous bénéficierez d’un programme de qualité, conçu pour vous permettre d’atteindre vos objectifs physiques et de sécurité personnelle.

Je donne des cours de Coaching et d’Arts Martiaux aux enfants dès l’âge de trois ans, leur enseignant des compétences de psychomotricité essentielles ainsi que des techniques de Self-défense. J’ai aidé de nombreux enfants à surmonter le harcèlement scolaire et à exceller dans les compétitions, devenant ainsi des champions.

Pour les adultes, j’ai aidé ceux qui n’avaient aucune endurance et souhaitaient perdre du poids. Beaucoup d’entre eux ont considérablement amélioré leur endurance, leur souplesse et ont adopté une excellente hygiène de vie. Les seniors que j’ai entraînés ont non seulement amélioré leur condition physique, mais ont également pu participer à des démonstrations impressionnantes.

Je propose des cours aussi bien en individuel qu’en petits groupes (Small Group Training) et des sessions de Team Building pour les entreprises. Mes cours sont adaptés aux enfants, aux adultes et aux seniors, avec des séances d'une heure pour les enfants et d’une heure et quart pour les adultes. Les tarifs varient selon qu'il s'agisse d''un adulte ou d'un enfant. Je suis heureux de vous offrir votre bilan gratuitement.

Ma salle est entièrement équipée pour la Remise en forme, avec des installations de Cardio Training et des cours de Remise en forme adaptés à tous les niveaux. Je propose des Coachings Personnalisés grâce à mon diplôme de Personal Trainer et à mes études en Psychologie du sportif. Cela me permet de comprendre et de répondre précisément aux besoins de chaque individu.

Rejoignez-moi pour un entraînement de qualité et découvrez comment vous pouvez atteindre vos objectifs de forme physique et de défense personnelle. Avec mes compétences et mon dévouement, je vous aiderai à devenir la meilleure version de vous-même.

Contactez-moi dès aujourd’hui pour commencer votre parcours vers une meilleure condition physique et une plus grande sécurité personnelle. Ensemble, nous atteindrons vos objectifs.

Tu souhaites des entraînements de football personnels en plus de tes séances en club ?

️️En club, le coach doit tenir compte du groupe complet et n’a pas le temps de se concentrer de manière spécifique sur chaque joueur/joueuse.

C'est pourquoi je propose des séances privées et/ou en petits groupes afin de te faire progresser sur base de ta position, de tes envies et de tes objectifs.

Selon tes choix et tes objectifs (que nous discutertons lors de la première séance), j'établirai un programme d'entraînement. Ensuite, en fonction de ton évolution et de l'atteinte de tes objectifs, nous pourrons retravailler sur le programme.

Les séances seront composées d'échauffements, d'exercices physiques et/ou techniques et d'étirements.
Nous éviterons le sentiment de routine grâce à des séances variées.

Attention : avant de commencer une activité sportive, passe voir ton médecin et demande lui son accord ! N'oublie pas non plus que la nutrition joue un rôle important dans ta forme physique.

Coach sportif, diplômé du centre de formation de Bruxelles, je propose des cours de remise à niveau, musculation, fitness. Ma méthode de travail se base sur l'écoute et la motivation de la personne, nous établirons ensemble un programme sportif adapté, afin de répondre le plus parfaitement possible à vos attentes. Je suis également détenteur d'une licence de Psychologie, me permettant de comprendre aux mieux vos attentes, et vous motiver mentalement.
Je suis également masseur sportif, idéal et très important pour la récupération des muscles après l'effort!

Diplomé en accueil et administrion passionné par le golf et la natation, je suis en 2ième bachelier éducation physique. J'ai suivis des formations en nutrition du sportif.
Je vous propose mon aide que ce soit au niveau sportif, nutritionnel et motivationnel.
D'un point de vue sportif, je m'occupe plus particulièrement des personnes en surpoids : Création d'un programme sportif, sensibilisation à la malnutrition et accompagnement sportif et motivationnel. Exposez moi vos objectifs et on trouvera ensemble le moyen d'y arriver !

Je suis diplômé en éducation physique depuis janvier 2017. Je propose, via mes cours, des exercices spécifiques aux besoins de mes élèves. Le but étant de faire progresser au mieux l'élève, le tout en respectant son rythme de travail. Le fait que je sois diplômé en éducation physique me permet de proposer des remédiations dans une gamme de sports très variée. Ma méthode est la suivante :
Etape 1 : évaluation des capacités de l'élève via une série d'exercices (cette étape sert à montrer les difficultés et les besoins de l'élève)
Etape 2 : exercices de remédiation en fonction des besoins de l'élève
Etape 3 : évaluation finale visant à mesurer les progrès de l'élève

Hello,
Je suis Flavio, j'ai 20 ans et après 2 ans à l'ulb en langues romanes j'ai décidé de me réorienter en français langues étrangères. Je suis donc tout à fait apte à donner des cours de français à tout type de personne. Je suis également coach de squash (privé et groupe) depuis 2 ans mais je peut aussi donner cours pour d'autres sports.

Je suis diplômée en tant que professeur d'éducation physique, je possède donc toutes les capacités pour établir un programme personnel selon vos demandes dans le domaine du sport ou de remise en forme. Si vous voulez approfondir vos performances dans un sport et qu'un entraînement s'impose prend contacte avec moi.

Mon parcours:

Depuis 12 ans, j'évolue dans le domaine sportif, avec le statut d'athlète de haut niveau reconnu par la communauté française et l’Adeps.

J'ai trouvé dans la boxe un moyen de canaliser mon énergie, me défouler et en même temps un moyen étonnant de s'amuser et d'échanger.

Pour vous citer une petite partie de mon palmarès, je suis 9 fois championne de Belgique en Savate/Boxe Française, Vice-championne d'Europe Technique 2017 et Vice-championne du monde Combat 2017. S'ajoute à cela, plusieurs médailles de bronze en championnat internationaux.

A la base, je suis une danseuse. J'ai toujours été attirée par les sports de contact et en découvrant la boxe-française, je me suis révélée. C'est un mélange de technique, de tactique, de frappe mais le tout dans un cadre bien défini. De plus, sans vous mentir, il n'y a pas plus cardio que la boxe pieds/poings!

La Boxe-française est devenue une passion et je souhaiterais partager mon expérience en formant de nouveaux pratiquants de tous âges et de tous niveaux.

Ma méthodologie:

Durant les cours, on commence tout d'abord par apprendre les bases, le positionnement, le déplacement et bien sûr les techniques de frappe. La boxe, c'est du "contact", toucher et apprendre à encaisser.

On décortique ,on assimile et on met ensuite cela en pratique.

De plus, on travaille son endurance, sa souplesse, sa puissance. La boxe est un tout. On va donc mobiliser tout le corps grâce à du renforcement musculaire, des exercices cardio, de la frappe pieds/poings dans les pattes d'ours et des échanges pieds/poings avec moi-même :).

Le tout dans le FUN :)

Avec moi les cours sont dynamiques, motivants et pédagogiques.

Progression et amusement garantie!

Passionné depuis toujours par le sport et l'activité physique dans son ensemble, j'ai pratiqué de nombreuses disciplines individuelles et collectives telles que Crossfit, fitness, foot, boxe, karaté...

C'est pourquoi j'ai décidé de me former et de devenir coach sportif. Détenteur des brevets de l'ADEPS de Moniteur Sportif (Initiateur et Educateur), je me suis également spécialisé dans le fitness et le coaching via la formation de Personal Trainer.
Diplômé en pilâtes matwork 1 via leaderfit.
Animal flow Level 1.

Je continue de me former au travers de mes lectures de livres et articles sur la santé, la nutrition naturelle, le sport, etc.

En tant que coach, mon but est de parvenir à transmettre le bien-être physique et mental que procure la pratique d'une activité physique et sportive.
Le mouvement est synonyme de santé.

Je vous propose un entraînement sur mesure et adapté à vos besoins & envies.
Travail de prise de masse musculaire, gain de force, perte de poids, sculpture de la silhouette, conseils nutritionnels, hygiène de vie, nutrition et sport au naturel, autant de sujets que nous pouvons aborder ensemble lors de vos séances.

Écaussinnes & alentours.

Coach sportive diplômée de la physical coach académie, propose des cours de renforcement musculaire, remise en forme en extérieur.
Je suis très à l’écoute de mes clients et je souhaite leur donner les bons outils pour apprécier le sport.
Pour que chausser vos baskets soit plus un besoin vital plutôt qu’une corvée !
Bonne ambiance et résultats assurés

Que vous soyez débutant et souhaitez comprendre comment les pros font pour avoir un tel niveau, je propose une cours de Kicker avec techniques internationales. Nous reprenons l’ensemble des bases et techniques avancées pour que vous puissiez surprendre vos copains. Mais chaque chose en son temps, tout d’abord il faut apprendre à contrôler vos poignées, à maîtriser votre balle, à parfaire vos passes, à ajuster vos tirs, défendre, attaquer, capter les balle perdues et travailler votre mental pour devenir un champion de babyfoot ! Cela ne se fera pas en 5 minutes.

Je réaliserai pour chaque élève un bilan corporel complet comprenant :

- une analyse posturale
- une évaluation du niveau de condition physique
- une analyse de l'hygiène de vie (alimentation, sommeil, tabagisme et alcool)
- le calcul de l'indice de masse corporel (IMC) + niveau d'activité physique (physical activity level PAL) afin de déterminer les besoin énergétiques totaux journaliers (kcal/jour)
Dans le but de réaliser un programme d'entraînement et plan nutritionnel personnalisés et adaptés aux besoins et capacités de chaque personne.
De cette manière chaque entraînement et repas seront programmés de manière stratégique afin d'optimiser les résultats et progresser beaucoup plus rapidement.

Je travail notamment avec les techniques d'entrainement suivantes :
- hiit (entraînement à intervalles de hautes intensité), méthode Tabata
- full body workout
- split routine
- suspension training (TRX)
- kettlebell
- push/pull workout calisthenics
- core training
- plyométrie

Ainsi qu'avec les techniques nutritionnelles suivantes :

- régime paleo (pas de blé, produits laitiers, sucre, sel)
- régime cétogène (low carbs, perte de graisses extrême pour niveau avancé)
- régimes dissociés (détoxification corporelle et amélioration du transit intestinal)
- jeûne intermittent (fasting)
- régime équilibré (pyramide alimentaire)
- cleanbulking (prise de masse propre)

Je pratique également la ventousothérapie et incisiothérapie (cupping therapy) qui est complètementaire car cela permet d'améliorer la récupération musculaire, de détoxifier l'organise, de rééquilibrer le système sanguin, de soulager les douleurs, de stimuler le système immunitaire,...

Je propose la méthodologie suivante :
-Premier rdv : prise d'informations + objectifs
-Plans alimentaire renouvelé selon les résultats obtenus
-Soutien, trucs et astuces
-Liste de courses
-Call et suivi personnalisé
-Cours de sport à domicile ou chez moi ou online
--> cardio, muscu, renforcement musculaire, raffermissement, perte de masse grasse, prise de masse sèche.

Passionnée de Fitness depuis plus de 15 ans
Pratiquante depuis 15 ans
Coach depuis près de 10 ans
Spécialiste en nutrition sportive
J'ai coaché des client(e)s pendant près de 3 ans à Marbella (en sachant que le fitness est "roi" dans ce pays)

Bonjour, je m'appelle Jules, je suis un entraîneur personnel avec 5+ d'expérience dans ce domaine. J'ai un baccalauréat ès sciences en nutrition et sciences du sport, une maîtrise ès sciences en force et conditionnement et mes certifications d'entraîneur personnel de niveau 2 et 3. En plus de cela, la qualification la plus importante est ma passion pour la nutrition et le sport, qui est l'atout ultime pour m'aider et aider les autres à atteindre leurs objectifs de fitness.

J'aimerais offrir mes services de coaching en ligne et en personne. Je peux me déplacer à votre domicile, dans un parc local ou chez moi pour un entraînement personnel. J'ai tout l'équipement nécessaire pour la musculation, la perte de poids et les travaux de rééducation. Je suis également ouvert aux cours collectifs. Le coaching n'est pas exclusif à l'exercice j'ai aussi une solide connaissance et éducation en Nutrition. Le coaching peut être combiné avec des conseils et programmes nutritionnels. Je peux aussi travailler exclusivement avec la nutrition et les régimes uniquement.

Je propose également des cours d'anglais, j'ai enseigné dans une école internationale en Malaisie (Fairview International school) en enseignant l'anglais. J'ai également de l'expérience en tant que professeur suppléant en Belgique travaillant à l'école internationale de Flandre. Je suis compétent dans la création d'un cours d'anglais structuré en tête-à-tête ou en groupe.

J'ai une solide expérience dans le sport actuellement en compétition dans le jiu jitsu brésilien, mais j'ai également une formation en athlétisme en compétition internationale.

Si vous avez d'autres questions sur mon expertise ou sur la façon dont je pourrais vous aider, n'hésitez pas à me contacter.

Maximisez vos performances avec un suivi personnalisé !

Si vous aspirez à un mode de vie plus sain, à un état d'esprit apaisé et à une vitalité accrue, alors vous êtes au bon endroit. Sportif depuis l'âge de 6 ans en pratiquant le football puis le volley-ball pour ensuite devenir passionné de fitness, n'hésitez pas à me contacter !

Je suis Ismail, votre instructeur principal. En tant que Personal Trainer certifié et instructeur en Arts Martiaux, je suis fier de posséder quatre ceintures noires. Mon expertise couvre un large éventail de disciplines, notamment le Ju-jitsu, le Tai-jitsu, la Self-défense, le Ju-jitsu Fighting, le Circuit Training et la Remise en forme.

Mes programmes complets sont conçus pour répondre aux besoins de chaque participant, que vous soyez débutant ou expert. Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à apprendre des techniques de Self-défense efficaces ou à vous perfectionner dans les Arts Martiaux, je suis là pour vous aider.

En tant qu’instructeur expérimenté en Ju-jitsu et en Self-défense, j’excelle à vous fournir un Coaching Personnalisé, adapté à vos objectifs individuels. Vous gagnerez en assurance et en confiance tout en maîtrisant des techniques essentielles qui peuvent faire la différence.

Mon approche professionnelle et structurée garantit votre progression et votre succès. En vous entraînant avec moi, vous bénéficierez d’un programme de qualité, conçu pour vous permettre d’atteindre vos objectifs physiques et de sécurité personnelle.

Je donne des cours de Coaching et d’Arts Martiaux aux enfants dès l’âge de trois ans, leur enseignant des compétences de psychomotricité essentielles ainsi que des techniques de Self-défense. J’ai aidé de nombreux enfants à surmonter le harcèlement scolaire et à exceller dans les compétitions, devenant ainsi des champions.

Pour les adultes, j’ai aidé ceux qui n’avaient aucune endurance et souhaitaient perdre du poids. Beaucoup d’entre eux ont considérablement amélioré leur endurance, leur souplesse et ont adopté une excellente hygiène de vie. Les seniors que j’ai entraînés ont non seulement amélioré leur condition physique, mais ont également pu participer à des démonstrations impressionnantes.

Je propose des cours aussi bien en individuel qu’en petits groupes (Small Group Training) et des sessions de Team Building pour les entreprises. Mes cours sont adaptés aux enfants, aux adultes et aux seniors, avec des séances d'une heure pour les enfants et d’une heure et quart pour les adultes. Les tarifs varient selon qu'il s'agisse d''un adulte ou d'un enfant. Je suis heureux de vous offrir votre bilan gratuitement.

Ma salle est entièrement équipée pour la Remise en forme, avec des installations de Cardio Training et des cours de Remise en forme adaptés à tous les niveaux. Je propose des Coachings Personnalisés grâce à mon diplôme de Personal Trainer et à mes études en Psychologie du sportif. Cela me permet de comprendre et de répondre précisément aux besoins de chaque individu.

Rejoignez-moi pour un entraînement de qualité et découvrez comment vous pouvez atteindre vos objectifs de forme physique et de défense personnelle. Avec mes compétences et mon dévouement, je vous aiderai à devenir la meilleure version de vous-même.

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