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Le stress est, en biologie, l'ensemble des réactions d'un organisme soumis à des pressions ou contraintes de l'environnement. L'angoisse est un malaise psychique et physique, né du sentiment de l'imminence d'un danger, caractérisé par une crainte diffuse pouvant aller jusqu'à la panique. Alors que l'angoisse est émotion ponctuelle & survient souvent sous forme de crise, alors que l'anxiété peut être de nature plus chronique. Les trois ne sont pas nécessairement des signes de faiblesse et sans être un choix, elles touchent de nombreuses personnes à des intensités variées. Ne pas ignorer sa douleur et se faire accompagner pour trouver des stratégies de lutte est vital. Ces ateliers vous proposent d’apprendre à écouter, apprivoiser, gérer, maîtriser ses émotions, son stress, son anxiété, son angoisse. Les objectifs sont clairs, avec des applications toujours pratiques : - Découvrir votre propre processus émotionnel pour comprendre le rôle et l'impact des émotions - Analyser ses fonctionnements et mettre en œuvre des stratégies (concrètes) & des techniques claires pour les canaliser - Développer sa conscience émotionnelle pour renforcer son équilibre / harmonie / la confiance en soi ainsi que la meilleure découverte & maîtrise de ses propres ressources/ compétences/potentiel ainsi que nouveaux outils - Dépasser ses peurs et blocages pour pouvoir avancer et sereinement - Réduire les manifestations psychologiques/psycho-somatiques de ses émotions - Optimiser le processus émotionnel grâce au concept d'intelligence émotionnelle - Faire de sa sensibilité & son éventuelle hypersensibilité une force En effet, les sensibles & hypersensibles représentent une petite partie de la population et sont capables de percevoir ce que d'autres ne ressentent pas, ce qui est caché mais tentent d'être conformes à ce que l'on attend d'eux et d'être capables de vivre en communauté. Après un accompagnement adapté, un hypersensible peut apprendre à apprivoiser ses capacités innées Comment se déroule une séance ? Après avoir défini ensemble un ou plusieurs objectifs globaux basés sur votre problématique de départ, chaque session se déroule en deux temps. 1) Parcourir, analyser & décortiquer ensemble les réflexions, pensées et notes prises durant la semaine et liées à vos émotions : actions entreprises à partir des suggestions de la semaine précédente ; pensées ; ressentis : ce qui a fonctionné ou pas / correspondait ou pas à vos attentes. L’occasion également d’encore mieux vous connaitre pour davantage cerner / définir / identifier puis résoudre ensemble les défis / blocages émotionnels du moment 2) En se basant sur les conclusion de la première partie, une proposition de deux à trois sous-problématiques du jour à traiter pendant la séance (sous-problématiques construites à partir de votre problématique de départ) : pour y répondre, pour chacune d'entre elles, une série de dix à quinze réflexions / actions pragmatiques vous seront proposées. Trois réponses possibles : - « J'ai déjà essayé cette solution mais cela ne me convient pas » ou « je n’y crois pas vraiment » : on passe à la suggestion d’après - « Jamais encore essayé » ou « pourquoi pas », « je vais y réfléchir » : on se fixe comme objectif d’essayer dès que l’occasion se présente, d’ici la séance prochaine Concrètement, une séance = une réflexion mais surtout UNE SÉANCE = DES SOLUTIONS / des propositions / des suggestions concrètes à mettre en pratique pour la séance suivante afin de dépasser ses blocages. Selon l'objectif défini, il s'agit d'identifier & résoudre l'impact des émotions et leur mauvaise canalisation non seulement sur sa communication mais surtout sur son quotidien. A savoir que pendant la séance par visio-conférence, toutes les notes sont retranscrites au fur et à mesure sur le chat pour que vous puissiez y avoir accès à n'importe quel moment lorsque vous le souhaitez. ➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS ✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet. ✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié. ✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances. ✓ Langues:français/anglais. ✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024). ✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année. CONTACT / PROGRAMME ✓ Premier contact par email puis par téléphone. ✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin. LE THERAPEUTE - CONSULTANT - COACH - PSYCHOPRACTICIEN - PSYCHANALYSTE De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires Francaise & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur s’est spécialisé, en Europe et Amérique du Nord, et travaille depuis plus de 17 ans dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant dans des forums et conférences.

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Enseignant en sciences et diplômé d’un Master en sciences physiques, j’accompagne des élèves de niveaux secondaires et supérieurs avec une approche adaptée à leurs besoins. Matières : Mathématiques, Physique, Sciences générales. Points forts : Méthode pédagogique claire, expérience en enseignement, résultats concrets. Flexibilité : Cours en ligne ou à domicile selon vos préférences.

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➤ Être un bon manager, c’est aussi être un bon communicant. Après tout, une stratégie ne peut être mise en pratique que si vous vous montrez capable d’échanger avec vos collaborateurs, d’être pour eux une source d’inspiration et de vous montrer à l’écoute de leurs préoccupations. Malheureusement, tous les managers n’excellent pas naturellement dans cette fonction et leurs difficultés à s’affirmer comme de vrais leaders est souvent imputable à leurs difficultés à communiquer. ➤ L'objectif serait alors de parcourir ensemble les axes de perfectionnement en terme de savoir-faire en communication. Et manager avec efficacité requiert justement un savoir-faire spécifique et pointu. ➤ En fait, la communication managériale correspond aux interactions entre le management de l'entreprise et l'organisation et plus spécifiquement, entre le manager et son équipe. Ce cadre est en charge de transmettre les informations et directives provenant des niveaux hiérarchiques supérieurs, appuyer la communication interne , distiller les messages liés à son propre management pour obtenir l’engagement de son équipe, le tout en transmettant un message avec efficacité. ➤ Cet exercice peut donc se révéler délicat : c'est pourquoi il est important de choisir le bon médiateur pour être bien accompagné, non seulement pour être compris de son entourage professionnel, mais également pour mener à bien sa mission. ➤ Quoi communiquer ? Quand ? A qui ? Ces questions trouveront une réponse dans la cohérence des actions engagées. Une bonne communication managériale aura ainsi pour but d'échanger / dialoguer efficacement avec ses collaborateurs, maintenir un lien étroit entre les différentes strates de l'entreprise, ramener la relation humaine au cœur de l'entreprise, instaurer un climat de confiance et une bonne cohésion d'équipe , motiver en inspirant. ➤ En bref, chaque séance combine techniques & exercices de mise en pratique adaptées à vos situations du quotidien (filmées avec votre accord afin d’être revisionnées, commentées, décodées ensemble en direct), si bien que vous pourrez les mettre en application immédiatement, et ce dès la 1ère séance. Statistiquement, la progression suite à ces séances privées, est rapidement perceptible, dès 2 ou 3 séances*. (*étude 2022). ➤ LE FORMATEUR : De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 15 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine de la communication, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant dans des forums et conférences, et orienté sur deux axes : la formation et le coaching, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée. ➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS ✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet. ✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié. ✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances. ✓ Langues:français/anglais. ✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024). ✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année. CONTACT / PROGRAMME ✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.

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Mes cours tournent en grande partie autour d'un manuel qui est à se procurer extérieurement mais ma priorité est de m'adapter aux envies de l'élève. Cela se déroule généralement les dimanches mais les horaires peuvent varier en fonction des disponibilités de l'élève et des miennes. J'offre également la possibilité d'assister au cours par deux, dans le cas où des ami(e)s souhaiteraient y participer ensemble.

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Passionné d'Histoire, je me tiens à votre disposition pour toute aide dont vous auriez besoin pour organiser et étudier vos cours d'EDM/géographie/sciences-Humaines. Privilégiant l'efficacité, je m'assure que l'étude s'appuie le plus possible sur des cas d'actualité de façon à la rendre vivante et pertinente. Le tout avec sérieux, mais toujours dans la bonne humeur.

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J'aime utiliser différentes méthodes pour enseigner le français aux étudiants. Cela peut être à travers des chansons, du théâtre, des jeux de rôle ou des vidéos. J'utilise aussi très souvent des situations proches de l'expérience de l'élève, comme décrire des endroits où il a été ou parler de ce qu'il a vécu. En même temps, j'enseigne les règles de grammaire à l'élève. Je vis maintenant dans des régions où le français est parlé depuis plus de 30 ans. Parce que j'ai moi-même appris le français ( et j’apprends encore d'autres langues), je peux facilement me mettre à la place d'un étudiant. Je peux enseigner en français, néerlandais, anglais, allemand et russe.

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Apprenez l'espagnol de manière interactive et personnelle ! Vous souhaitez apprendre l'espagnol ou améliorer votre niveau actuel ? Dans mes cours je m'adapte pleinement à vos objectifs, votre niveau et votre rythme d'apprentissage. De langue maternelle espagnole et professeur expérimenté dans les écoles de langues, je dispense des cours authentiques et efficaces. Dans les leçons, nous discutons : Grammaire et vocabulaire : De manière structurée et compréhensible. Exercices pratiques : axés sur l'expression orale, l'écoute, l'écriture et la lecture. Attention personnelle : Chaque cours est adapté à vos besoins. Que vous soyez un étudiant ayant besoin d'une aide supplémentaire ou un adulte souhaitant parler couramment l'espagnol, je serai heureux de vous aider à atteindre vos objectifs. Envoyez-moi un message pour plus d'informations ou pour planifier un cours d'essai. ¡Hasta pronto !

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🎓 VOTRE ENFANT PRÉPARE LE FRANÇAIS AU BACCALAURÉAT INTERNATIONAL (IB) ? Je suis professeur natif de français, basé en France, et j'accompagne depuis plus de 10 ans des élèves de systèmes éducatifs internationaux, notamment ceux du Programme du Diplôme IB. 📚 NIVEAUX COUVERTS Préparation complète pour les trois modalités du programme IB : ✅ French ab initio (débutants) ✅ Language B Standard Level (SL - Niveau Moyen) ✅ Language B Higher Level (HL - Niveau Supérieur) 🎯 TRAVAIL PAR COMPOSANTE DE L'EXAMEN IB 🔹 COMPRÉHENSION DE TEXTES (Paper 1) ✅ Techniques de lecture rapide et d'analyse ✅ Travail sur des textes authentiques francophones variés ✅ Préparation spécifique au format des questions IB 🔹 PRODUCTION ÉCRITE (Paper 2) ✅ Structure des différents types de textes (article, essai, lettre, blog, discours) ✅ Vocabulaire académique et connecteurs logiques ✅ Correction détaillée avec annotations sur les critères d'évaluation IB 🔹 ORAL INDIVIDUEL ✅ Travail intensif sur le stimulus visuel et l'analyse d'image ✅ Préparation d'une présentation structurée de 3-4 minutes ✅ Simulations de la partie de conversation avec l'examinateur ✅ Correction de la prononciation (ma spécialité) pour maximiser la note 🔹 THÈMES TRONCS DU PROGRAMME Ressources spécifiques et supports sur mesure pour les 5 thèmes officiels IB : ✅ Identités ✅ Expériences ✅ Ingéniosité humaine ✅ Organisation sociale ✅ Comment partageons-nous la planète 🎓 MA MÉTHODE ✅ Cours 100% en ligne via Microsoft Teams ou Google Meet ✅ Cours en français dès la première séance ✅ Combinaison de théorie, pratique intensive et simulations d'examen ✅ Supports personnalisés selon le niveau et l'examen visé ✅ Suivi de la progression sur toute l'année scolaire ✅ Points d'étape réguliers avec les parents sur demande ⭐ POURQUOI ME CHOISIR ✅ Professeur natif de français, basé en France (immersion garantie) ✅ Trilingue français / espagnol / anglais → je comprends les difficultés spécifiques des élèves selon leur langue maternelle ✅ Spécialiste de la prononciation française (avantage majeur pour l'Oral Individuel) ✅ 32 avis 5 étoiles sur Apprentus, badge Professeur fiable ✅ Plus de 10 ans d'enseignement, dont plusieurs élèves IB accompagnés jusqu'au diplôme 📅 CRÉNEAUX DISPONIBLES 🔸 Du lundi au vendredi : à partir de 19h 🔸 Samedi : à partir de 8h30 🔸 Dimanche : à partir de 21h 🔸 Autres créneaux possibles à la demande, y compris les matins et les week-ends 📩 PREMIER CONTACT Contactez-moi en précisant : 🔸 Le niveau de l'élève (ab initio, SL ou HL) 🔸 La date approximative de l'examen (mai / novembre) 🔸 Les difficultés principales identifiées Je réponds sous 24h, aux élèves comme aux parents. Un point complet vous sera proposé lors du premier contact pour définir ensemble le meilleur plan de préparation.

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Vous souhaitez que votre enfant consolide ses apprentissages et gagne en confiance pendant les vacances scolaires ? Je propose des cours particuliers personnalisés destinés aux enfants de 6 à 12 ans, dans un cadre bienveillant et motivant. Institutrice depuis 20 ans, je mets mon expertise au service de chaque élève. Pour aider votre enfant à consolider ses acquis, reprendre confiance et démarrer la rentrée sereinement. Objectifs des cours : - Remise à niveau et renforcement des bases essentielles en français, mathématiques, néerlandais et éveil. - Acquisition d’une méthode de travail efficace (organisation, mémorisation, compréhension des consignes). - Reprendre confiance et apprendre avec plaisir ! Ma pédagogie : Approche ludique, structurée et rassurante. Contenus adaptés au rythme et aux besoins de chaque enfant. Outils variés : manipulations, jeux pédagogiques, supports visuels et exercices ciblés. Les vacances sont le moment idéal pour apprendre autrement, sans pression, et repartir sur de bonnes bases ! N’hésitez pas à me contacter pour discuter des besoins de votre enfant et définir ensemble un accompagnement sur mesure.

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Je m'appelle Vandad, et je suis titulaire d'une licence en Physique Appliquée et d'un master en Ingénierie Electromécanique de l'ULB. J'ai de l'expérience dans l'enseignement des mathématiques et de la physique aux étudiants du secondaire et du baccalauréat. Je parle couramment l'anglais et le français et je serais ravie de vous enseigner les mathématiques et la physique.