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Professeur fiable
àpd26.00EUR/ h
Reprise sportive ou entrainement sportif et / ou conseils nutrition
Envie d'une remise en forme ou envie de se maintenir en mouvement ? C'est possible! Ma devise : bouger en respectant son corps, sans se faire souffrance.
Envie d'une remise en santé par le mouvement et la nutrition ? C'est simple : (re-)découverte des bases de la nutrition pour composer son assiette et se sentir en forme au quotidien.
Je propose des séances ludiques et diversifiées de renforcement au poids du corps.
Je donne des séances de yoga (méditation, respiration, asana).
Je construis des programmes sportifs et/ou nutritifs adaptés à vos besoins et votre demande.
Diplômée d'un Master en Psychologie du Travail, j'ai décidé de poursuivre ma formation par un Bachelier en Education Physique. Bouger c'est bien, mais bouger ET écouter son corps c'est mieux.
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Je construis des programmes sportifs et/ou nutritifs adaptés à vos besoins et votre demande.
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Lieu
Au domicile de l'élève: Autour de Watermael-Boitsfort, Bruxelles, Belgique
Cours par webcam
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Info générales
Age : | Adolescents (13-17 ans) Adultes (18-64 ans) Seniors (65+ ans) |
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Niveau du Cours : | Débutant Intermédiaire Avancé |
Durée : | 60 minutes |
Enseigné en : | français |
Présentation
Bonjour :-)J'aime apprendre et partager pour faire apprendre. Depuis le début de mes études, il m'arrive de réunir des ami•e•s pour une étude collective. Très vite, je partage ma compréhension de la matière, ce qui aide les autres.
J'aime faire apprendre par le jeu, en respectant les besoins et le rythme de chacun•e. La communication permet de s'accorder et d'avancer ensemble.
Si tu as besoin d'aide, n'hésite pas à m'envoyer un message ! :-)
A bientôt
Education
2015 - 2018 Bachelier en psychologie et sciences de l'Education à l'ULB2018 - 2020 Master en sciences psychologiques, à finalité psychologie du travail, économique et des organisations à l'ULB
2020 - 2023 Bachelier AESI en Education Physique et à la Santé au Parnasse Vinci
Expérience / Qualifications
Animation de groupes d'enfants de 3 à 18 ans pendant les vacances scolaires depuis 2016Coordinatrice et formatrice d'une formation continue pour Adultes à l'ULB
Votre enfant a besoin de plus de temps et / ou plus d'exercices pour apprendre ? C'est génial : il ne peut que s'améliorer.
Dans l'aide aux devoirs, je favorise la communication pour verbaliser l'apprentissage et je permets à l'enfant de travailler à son rythme : ensemble, nous partons de ce que l'enfant connait pour renforcer et construire davantage.
Poser une question
Envoyez un message à Isabel et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Isabel sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00) New York
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àpd 26€Cours par webcam
àpd 30€Cours à domicile
Garantie Satisfaction Totale
Garantie Le-Bon-Prof
Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.
Réputation Apprentus
- Professeur depuis septembre 2022
- Numéro de téléphone vérifié.
- Connecté à Google
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Cours particuliers
à Watermael-Boitsfort, Bruxelles
Cours Similaires
William
Travaillez pour devenir la meilleure version de vous-même. Détermination, travail acharné et patience sont les maîtres mots.Le sport est l'un des meilleurs moyens de forger un esprit d'acier.
Cela nécessite un travail intense, effectué régulièrement et assidûment. Nous travaillerons pour que vous deveniez la meilleure version de vous-même.
Je baserai mon travail sur les compétences de chacun et ses objectifs afin que chacun puisse se sentir à l'aise dans son corps et dans son esprit.
Les séances seront adaptées à vos capacités physiques pour que vous puissiez vous améliorer sur le long terme, nous nous concentrerons toujours sur la qualité du travail face à la quantité qui n'est pas toujours synonyme de bon travail.
Maître nageur
Cours de musculation sur-mesure ! musculation et Bien-être : Un programme conçu pour vousOptimisez votre Bien-être et votre performance avec un coaching sportif personnalisé
Bonjour, en tant que coach-sportif expérimenté, masseur sportif et maître nageur sauveteur qualifié je suis dédié à transformer votre expérience de la musculation et du fitness. Avec une approche personnalisée, je m’engage à vous guider vers l’excellence physique et mentale.
Ce que je vous propose :
1. Cours de Musculation et Fitness :
Des séances sur-mesure, que ce soit en salle ou à domicile, pour vous enseigner les techniques correctes, éviter les erreurs communes et maximiser l’efficacité de chaque exercice.
2. Objectifs Diversifiés :
Que votre but soit la remise en forme, la perte de poids, la prise de masse, ou l’amélioration de votre nutrition, je vous accompagne dans la réalisation de vos ambitions.
3. Self-Défense :
Apprenez à vous défendre et à renforcer votre confiance en vous grâce à des cours pratiques et stratégiques de self-défense.
4. Partenariat Motivant :
En tant que votre coach, je serai le partenaire idéal pour vous encourager, vous motiver et vous soutenir dans votre parcours vers une meilleure forme physique.
5. Étirements et Relaxation :
Éliminez les tensions et débloquez votre énergie pour améliorer vos performances et soulager les douleurs grâce à des étirements ciblés.
6. Tarif Compétitif
7. Programme Personnalisé :
Recevez un programme adapté qui évoluera avec vous, comprenant des exercices variés, ludiques et stimulants, conçus pour vous aider à atteindre rapidement vos objectifs de développement physique et de bien-être personnel.
N’hésitez pas à me contacter pour démarrer votre transformation et pour toute question concernant mes services. Ensemble, atteignons vos objectifs de santé et de fitness !
Antoine Roussel
Consultation Nutrition / Nutrition Sportive pour perdre du poids, augmenter sa masse musculaire, améliorer son hygiène de vie, avoir plus d'énergie...Je suis Antoine Roussel, diététiste-nutritionniste. Je donne des consultations nutritionnelles en ligne et en personne à Barcelone. Voici mon mode de fonctionnement et ce que comprend chaque visite :
1ère Consultation :
Comprend :
-Bilan nutritionnel complet
-Conseils sur les habitudes alimentaires
-Détermination des objectifs
-Élaboration d'un guide nutritionnel personnalisé
Visite explicative et remise du régime :
-Livraison et explication de la directive nutritionnelle
-Délivrance des recommandations
-Résolution des doutes
Visites de suivi :
-Évaluation des progrès et des objectifs proposés
-Résolution des doutes et ajustement de la directive nutritionnelle
Vous pouvez trouver plus d'informations sur mes services dans mon profil
Tiffany
Fitness & Strengthening Workout & Stretching - Entraînez-vous avec un danseur professionnelSalut à tous!
Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de :
- fitness et cardio-training
- renforcer vos muscles profonds
- placement et anatomie
- booster votre motivation
- préhab contre les blessures
- élongation
Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu.
- Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / Séances individuelles ou en groupe.
- Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant.
*Quels sont vos objectifs?*
*De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?*
En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent.
J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique.
De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.)
Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande.
Facilitateur | Contact Au-delà du contact
Guérir avec la certification en arts | Université de Floride
Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal.
J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali).
N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements.
Tiffany
Oualid
Créer un corps idéal, développer la force et la masse musculaire et préparer des repas équilibrésUn cours de musculation axé sur le développement de la force et de la masse musculaire grâce à des exercices spécifiques et une alimentation adéquate. Cette leçon comprend :
1. Bases de la musculation : Introduction aux concepts de base, tels que la différence entre la musculation et le développement de la force.
2. Nutrition : La leçon peut inclure des conseils sur la façon de préparer des repas équilibrés pour soutenir les objectifs d'entraînement.
3. Exercices : Expliquer les différents types d'exercices, tels que les exercices de force et les exercices d'aérobie. La leçon se concentre sur la façon d'effectuer les exercices correctement pour éviter les blessures.
4. Calendrier de formation : Organiser le calendrier de formation.
5. Repos et récupération : L'importance du repos et comment gérer la fatigue et les éventuelles blessures.
Cette leçon peut être utile aux débutants ou même aux personnes expérimentées qui souhaitent améliorer leurs performances.
Larissa
Coaching/Coaching de style de vie - Objectifs complets (nutritionnel, style de vie, business, procrastination, perte de poids, santé, éducation...)Grâce à mes compétences en connaissances médicales, j'ai suivi de nombreux cours de communication, de paraphrase, de liste active, etc. La psychologie, la connaissance du corps et le fonctionnement du cerveau (neurologie) m'ont tous été pensés au cours de ma formation médicale. J'aimerais mettre à profit mes compétences que j'ai acquises ainsi que mes qualifications sportives et nutritionnelles pour aider d'autres personnes à atteindre leurs objectifs et leur potentiel. Les personnes aux prises avec le poids, les listes de tâches, la procrastination, la présentation d'une idée ou l'élaboration de leur plan d'affaires peuvent me contacter. Je ferai des certifications supplémentaires afin d'acquérir plus d'expérience en plus de ce que j'ai. C'est pourquoi mes prix sont adaptés pour les personnes qui souhaitent m'aider à approfondir mes connaissances en coaching.
Alba Gomez
Aprende ha hacer yoga a tu ritmo y en base a tus necesidades Hastanga , vinyasa, hata yogEl yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.
yoga” deriva de la raíz sánscrita √yuj, que quiere decir, unir, cuerpo mente espiritu
En mis clases de yoga trabajaremos las tres partes , asanas ejercicios para flexibilizar y fortalecer el cuerpo , pranayama , ejercicios de respiracion para oxigenar cuerpo y mente , y la meditacion para relajar la mente y conectarte con tu energia y la energia del universo
Yo practico yoga desde hace mas de 12 años , he pasado por diferentes disciplinas y siempre me gusta ofrecerle a mis alumnos una practica adecuada y adaptada a sus necesidades y su nivel , con progresiones progresibas para llegar a conseguir los objetivos marcados
Khalil
Coach fitness pour vous aider à être plus en forme et vous aider à perdre de la graisse et à gagner du muscleÉtant moi-même une personne très sportive et ayant pratiqué toutes sortes de sports toute ma vie, je propose des séances de coaching à toute personne souhaitant perdre de la graisse corporelle, devenir plus musclée ou simplement retrouver une meilleure forme physique. J'ai déjà travaillé avec de nombreux clients au fil des années, certains d'entre eux ont perdu plus de 20 kg sur une période de 4 mois non seulement en leur donnant un programme d'entraînement approprié à suivre, mais en modifiant également leur alimentation et leur façon de manger. Envoyez-moi simplement un message si vous êtes intéressé et construisons ensemble le physique de vos rêves.
Pierre
Entraîneur personnel en sport, nutrition et services de motivationSalut!
Vous avez du mal à établir une routine d'entraînement ? Vous souhaitez être plus actif ? Vous souhaitez vous lancer de nouveaux défis et mettre toutes les chances de votre côté pour réussir ? Je peux vous aider à y parvenir, en gardant cela amusant et agréable pour vous, avec des résultats garantis. Grâce à ma formation de biologiste, j'intégrerai la science dans votre routine d'entraînement pour maximiser votre rendement et améliorer votre condition physique.
Je suis coach personnel certifié en musculation, en amélioration des performances et en coaching sportif général. J'ai également suivi une formation en nutrition sportive pour vous aider à vous y retrouver parmi les informations sur la nourriture et la nutrition disponibles sur Internet, et vous aider efficacement dans votre régime alimentaire.
Avec tout ce que je dis, je peux vous aider à atteindre vos objectifs de santé, de performances sportives, de performances athlétiques ou encore vos objectifs esthétiques. Contactez-moi pour que nous puissions discuter de vos objectifs, décider ensemble d'un programme personnalisé et de conseils pour vous aider à vous motiver et à atteindre vos rêves ultimes.
Je ne vous promets pas de résultats rapides, rien n'arrive en 2 semaines de travail et de régime. Les routines d'entraînement et de régime prennent des mois à intégrer et à faire partie de votre vie. La cohérence est la clé, et je suis là pour vous apprendre à y parvenir. Donc, si vous avez envie d'essayer et de vous dépasser, je peux vous garantir que vous verrez des résultats à court et à long terme.
Noriko
Des cours de yoga pour tous ! Yoga de base, yoga sur chaise et yoga du rireJ'ai terminé ma formation de 200 heures à l'académie de yoga Sequence à Tokyo en 2023 et suis devenue professeur de yoga agréée par Yoga Alliance.
Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans depuis que j'ai commencé ma carrière de chanteuse pour aligner mon esprit et mon corps.
En 2018, j'ai obtenu mon diplôme de professeur de Yoga du rire au Japon, mais je peux désormais aussi enseigner régulièrement le yoga :)
Cours de Yoga que je propose.
-Yoga débutant
- Yoga de base
- Yoga pour musiciens et sportifs pour améliorer la concentration.
- Yoga sur chaise
- Yoga du rire
Des combinaisons de yoga du rire et de yoga régulier sont également possibles.
Mario
Apprentissage de la natation et plans d’entraînements en quête de performances sportives.Entraîneur de natation et Maître-Nageur, je donne des cours pour des débutants et aide les plus expérimentés dans leur quête de performance ou d’objectifs variés.
Je me déplace à domicile et apporte le matériel.
Je suis également disponible en webcam pour des cours ou conférences à distance.
En espérant vous retrouver bientôt pour vous aidez dans vos objectifs personnels .
Bonne pratique !
Sofia
Entraîneur personnel/Spécialiste de l'exercice du cancer Instructeur Animal Flow/Mobilité/Entraînement musculaire. /Hiit./ Tabata./ Formation EMSJe peux vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme, à devenir plus fort, à gérer votre poids, à vous remettre en forme surtout si vous êtes sédentaire, à améliorer votre mobilité et votre flexibilité, à corriger votre posture et à retrouver confiance en vous.
Je travaille avec différentes disciplines comme les arts martiaux, les exercices de poids corporel, le mouvement quadrupède (flux animal), l'ems (électromyostimulation).
🎗En tant que spécialiste de l'exercice contre le cancer, je peux vous aider :
Gérer et prévenir le lymphœdème
Corriger les déséquilibres musculaires de la chirurgie et de la reconstruction.
Vous aider à perdre du poids et à prévenir sa réapparition.
Réduisez la fatigue des traitements et soyez fonctionnel pour les tâches quotidiennes.
Retrouver vos muscles et votre niveau de force avant le traitement.
Choisissez de faire une séance chez vous, dans un studio privé entièrement équipé ou en extérieur
Lors de notre premier cours, nous allons passer à la conscience et apprendre à connaître un peu mieux votre corps et comment il bouge .🙂
Tous les programmes sont individualisés en fonction de vos objectifs et de votre niveau.
Je parle anglais, français, grec
Lucia
Cours de yoga privés - Connectez le corps, l'esprit et l'espritBonjour, je m'appelle Lucia, pratiquante de yoga depuis 13 ans et professeur certifiée de Hatha Yoga. Ma mission est de vous accompagner dans votre propre voyage de connaissance de soi et de bien-être, en adaptant les cours aux besoins de votre corps et de votre esprit à tout moment.
Que vous débutiez dans le yoga, que vous recherchiez une pratique plus dynamique et sportive, que vous ayez besoin de vous étirer et de relâcher les tensions, ou que vous souhaitiez approfondir la méditation et la relaxation, nous trouverons ensemble l'équilibre idéal pour vous. Chaque séance est un espace de soin et de transformation, où tout s'adapte à votre niveau et votre rythme.
Les cours peuvent avoir lieu en présentiel si vous êtes à Barcelone, ou à distance, dans la langue que vous préférez : espagnol, français ou anglais.
Permettez-vous de vous connecter avec vous-même, de respirer profondément et de profiter d'une pratique adaptée à vos besoins. Ce sera un honneur de vous accompagner sur ce chemin !
Nidhal
Cours particuliers boxe tunis/tunisie ( kick boxing et muay thai)Professeur diplômé de France et Tunisie donne des cours particuliers et des formations de boxe pieds-poings ( kick boxing et muay thai) dans toute la Tunisie.
Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter.
Francisco
Découvrons ensemble les échecs. J'ai plus de 15 ans d'expérience dans ce domaine.Je pense que le plus important est d'aligner les concepts d'apprentissage avec les intérêts de l'élève. Dans un cours, nous explorerions le sujet et développerions différentes façons de voir les concepts. Nous prendrions toujours en compte le potentiel de l'élève à se développer et à tenter de concrétiser ses idées.