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27 professeurs particuliers de sport, danse, nutrition & bien‑être à Lasne

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27 professeurs particuliers de sport, danse, nutrition & bien‑être à Lasne

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Joël - Drogenbos36€

36€Cours de Yoga pour débutant ou pratiquant intermédiaire.

Professeur fiable: Dans le cadre d'une découverte du yoga ou d'une aide extérieure pour un pratiquant déjà initié, il est intéressant d'affiner sa conscience du corps, des postures et surtout de la direction à prendre pour progresser en douceur ... avec le souffle. Passionné par le yoga, pratiquant depuis des années, je partage avec enthousiasme ce que j'ai pu découvrir et ressentir pour améliorer notre conscience intérieure et notre bien-être.

Yoga

(1 avis)

Victor - Wavre39€

39€Entraineur de Tennis de table à domicile (diplôme ADEPS)

Professeur fiable: 🏓 Cours de tennis de table à domicile – Débutants Professeur d’éducation physique et ancien entraîneur de jeunes au CTT Royal Alpa, ayant joué au niveau régional belge, je propose des cours de tennis de table à domicile pour débutants. 🎯 Objectif : améliorer la technique, consolider les bases du jeu et développer le plaisir de jouer, dans un cadre motivant et adapté à tout âge. ⚠️ À noter : le joueur doit disposer de son propre matériel (raquette, balles, table), je ne dispose pas de salle. Ancien classé B6 (2021) 📍 Déplacements à domicile autour de Bruxelles – horaires flexibles.

Tennis de table

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Fabrice - Uccle, Bruxelles48€

48€Professeur expérimenté de Méditation, Respiration & Relaxation Somatique pour Adultes - Séances personnalisées à Bruxelles & Brabant Wallon

Professeur fiable: J’enseigne la méditation, le breathwork et la relaxation somatique à travers une approche structurée et profondément humaine. Mes séances s’adressent aux adultes débutants ou intermédiaires qui souhaitent réduire le stress, retrouver un meilleur sommeil, apaiser l’anxiété, ou simplement renouer avec une présence plus stable et centrée au quotidien. Je combine des pratiques venant principalement du Hatha et du Kundalini Yoga, ainsi que des approches plus contemplatives et somatiques, pour proposer un travail complet : méditations de pleine conscience, pratiques de concentration, techniques de transcendance, respirations équilibrantes ou énergisantes, body scan et relaxations somatiques. Un cours commence toujours par une évaluation du besoin du moment : fatigue, charge mentale, tension émotionnelle ou recherche de clarté. Ensuite, j’adapte les techniques en conséquence, que ce soit pour apaiser le système nerveux, renforcer l’ancrage corporel, développer la concentration ou soutenir une régulation émotionnelle plus fine. Les séances peuvent également prendre une dimension plus intérieure ou spirituelle lorsque la personne s’y sent prête. Avec plus de douze ans d’expérience et une formation certifiée de 800h, j’accompagne principalement des professionnels et des parents en situation de surcharge, de burnout, d’insomnie, de surmenage ou de transitions personnelles. Mon approche reste accessible, non-dogmatique et résolument pratique : l’objectif est d’offrir un espace sûr, adapté, et réellement transformateur, que ce soit en individuel ou en petit groupe.

Méditation · Yoga

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(5 avis)

Maureen - Braine-l'Alleud30€

30€Cours de yoga Vinayasa pour débutants ou intermédiaires (en français et en anglais)

Professeur fiable: Le vinyasa yoga, aussi appelé vinyasa flow, est une séquence dynamique et énergique de mouvements synchronisés à la respiration. J'intègre des exercices de pleine conscience et de relaxation à la fin de la séance. J'ai enseigné à de petits groupes d'adultes dans un centre sportif et j'ai également donné des cours particuliers.

Yoga

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(1 avis)

Riccardo - Overijse58€

58€Entraînement personnel - Sports - Boxe - Bootcamps collectifs

Professeur fiable: Êtes-vous prêt à vous sentir plus en forme, plus fort et plus énergique ? En tant qu'entraîneur personnel international certifié, je vous aide à atteindre vos objectifs sportifs avec un plan 100% adapté à vos besoins. Que vous souhaitiez perdre du poids, développer votre masse musculaire, améliorer votre condition physique ou simplement vous sentir mieux dans votre peau, je suis là pour vous. À quoi pouvez-vous vous attendre ? ✅ Approche personnalisée – pas d’horaires standards, mais une formation sur mesure ! ✅ Attention à la technique, à la posture et à la prévention des blessures. ✅ Séances de motivation – Je m’assure que vous tiriez le meilleur de vous-même. ✅ Flexibilité – à la maison, à la salle de sport ou à l’extérieur. ✅ Coaching dans les domaines du style de vie, de la nutrition et de l'état d'esprit (si souhaité). Pour qui Tout le monde est le bienvenu : débutant ou avancé, jeune ou vieux. Ensemble, nous fixons des objectifs réalistes et travaillons vers des résultats durables. Combien de temps? Une séance d'entraînement personnel dure 1 heure. Des cours d'une demi-heure sont également disponibles, mais je ne les recommande que pour la boxe cardio.

Fitness · Boxe · Entraîneur personnel (sport)

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Alienor - Braine-l'Alleud35€

35€Cours d'équitation et d'éthologie à domicile ou avec mes chevaux

Professeur fiable: Je monte depuis une quinzaine d’année, j’ai le brevet premier degré et 4 chevaux à moi. Je donne des cours (commencement, remise à niveau, estime de soi, éthologie, obstacle, dressage...) et des stages depuis 10 ans, pour des enfants, adolescents et adultes.Je me suis formée à la méthode Andy Booth et j'ai l'habitude du débourrage de jeunes chevaux. Je base mes cours sur la relation avec le cheval ainsi que le respect de celui-ci. Ma méthode est éthologique et douce, afin de faire évoluer le cavalier comme le cheval. Pour les plus jeunes enfants, une partie du cours est dédiée à l’apprentissage de la préparation du cheval, de la confiance à cheval etc. Je donne des cours particuliers et semi-particuliers de maximum 4 cavaliers. Débutant ou perfectionnement, remise à cheval ou éthologie, prise de confiance, saut d'obstacle et dressage.

Equitation

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Danny - Rhode-Saint-Genèse48€

48€Cours de Sport & Remise en Forme avec Boxe : Sculptez votre corps et libérez votre puissance !

Professeur fiable: Rejoignez-nous pour un cours de fitness dynamique qui combine la remise en forme et les techniques de la boxe pour vous aider à atteindre vos objectifs de condition physique tout en développant vos compétences en boxe. 📅 Jours : Tout les samedis/dimanches ainsi qu'en soirée chaque jour de la semaine pour s'adapter à votre emploi du temps. 📍 Lieu : Chez l'élève ou dans les alentours de Rhode-Saint-Genèse + le Parc du Cinquentenaire 🥊 Pourquoi choisir notre cours de sport et remise en forme avec boxe ? 🥊 Entraînement complet : Apprenez les techniques de la boxe tout en travaillant votre endurance, votre force et votre agilité. 💪 Encadrement professionnel : Nos instructeurs certifiés vous guideront à chaque étape pour garantir votre progression en toute sécurité. 🤝 Atmosphère conviviale : Rejoignez une communauté de passionnés de sport et de boxe, dans une ambiance amicale et motivante. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos cours sont ouverts à tous les niveaux. Rejoignez-nous pour atteindre vos objectifs de remise en forme tout en découvrant l'excitation de la boxe. Réservez votre première séance dès maintenant ! 🥊💪 Ne manquez pas cette occasion de vous mettre en forme tout en apprenant la boxe ! Découvrez comment la combinaison de sport, de remise en forme et de boxe peut transformer votre vie. 👊 Prêt à relever le défi et à libérer votre potentiel ? Mettez vos gants et rejoignez-nous dès aujourd'hui ! 👊

Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport) · Boxe

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Nathan - Waterloo41€

41€Cours de boxe et cardio à domicile à prix avantageux

Professeur fiable: Je suis un étudiant en dernière année et j'ai toujours aimé donner des cours particuliers à des ami(e)s. C'est une façon pour moi de transmettre mon savoir faire dans le respect que prône la boxe. J'ai 7 ans d'expérience en boxe anglaise et je serai ravi de vous voir évoluer tout au long des entrainements.

Boxe · Entraîneur personnel (sport)

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Éric - Braine-l'Alleud64€

64€Cours de danse à domicile (20 ans d'expérience à votre service)

Professeur fiable: Avec plus de 20 ans d'expérience en tant que danseur professionnel et professeur, j'apporte au monde de la danse ma passion et mon expertise. Ma carrière est très diversifiées en Europe et aux USA: compétitions, shows, Top teacher dans de nombreux évènements, participation à danse avec les stars en Floride, Directeur de la danse à FADS Boca en Floride,... Avec une moyenne de 40 heures de cours particuliers par semaine aux USA dispensés tant à des débutants que des danseurs confirmés, je suis en mesure de vous proposer une approche globale de la danse à deux dans plus de 26 disciplines. Je cerne aisément les objectifs de mes élèves. La danse à deux est une vraie passion...

Tango argentin · Danse de salon · Salsa (danse)

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Elodie - Waterloo46€

46€Coach sportif depuis 10ans- 15ans de pratique - spécialisée perte de gras/prise de muscle/raffermissement/prise de masse/nutrition sportive

Professeur fiable: Je propose la méthodologie suivante : -Premier rdv : prise d'informations + objectifs -Plans alimentaire renouvelé selon les résultats obtenus -Soutien, trucs et astuces -Liste de courses -Call et suivi personnalisé -Cours de sport à domicile ou chez moi ou online --> cardio, muscu, renforcement musculaire, raffermissement, perte de masse grasse, prise de masse sèche. Passionnée de Fitness depuis plus de 15 ans Pratiquante depuis 15 ans Coach depuis près de 10 ans Spécialiste en nutrition sportive J'ai coaché des client(e)s pendant près de 3 ans à Marbella (en sachant que le fitness est "roi" dans ce pays)

Entraîneur personnel (sport) · Fitness · Cours sur les régimes (perte de poids)

(2 avis)

Bianca - Nivelles26€

26€Cours de danse particulier contemporain et hip hop pour enfants à partir de 7/8 ans ou pour adulte débutant

Professeur fiable: Je suis une jeune étudiante de 22ans , sa fait 10 ans que je danse, je donne actuellement déjà des cours de danse à une petite fille de 5 ans , j’aime apprendre la danse aux enfants tout en s’amusant. Les faire bouger et progresser petit à petit et installer un climat de confiance pour qu’ils apprécient la danse. J’ai fait 2 ans de hip hop , 4 ans de moderne et 4 ans de classique Je donne actuellement cours à partir de 7/8 ans et au adulte débutant J’ai également donner cours dans une école de danse

Danse · Danse hip hop

Léa - Waterloo34€

34€Danseuse et gymnaste depuis toujours, je suis maintenant danseuse professionnelle voyageant entre la Belgique, la France et la Suisse.

Professeur fiable: Après un diplôme universitaire en sport et une formation professionnelle de danse, le corps et son maintien me connaissent particulièrement. A travers mes années d'expérience en tant que prof et performeuse, j'ai appris à connaître mon corps, et surtout à l'écouter. Les cours s'adaptent donc totalement à tes besoins. Ma pluridisciplinarité au sein de la danse et du coaching sportif me permets de t'apporter de l'expérience tant dans les danses urbaines, la danse contemporaine, le modern jazz, les danses commerciales et les talons. Tout cela en adaptant le cours à ta guise en pouvant travailler tant sur la partie technique, chorégraphique, et même psychologique, pouvant ainsi parler du métier de danseur en profondeur. Je peux également aller en profondeur dans tout ce qui est stretching, renforcement, gymnastique, yoga et Zumba. Tout cela faisant partie intégrante de mon quotidien.

Danse · Danse hip hop · Coaching sportif

Thalie - Rhode-Saint-Genèse46€

46€Cours privés de ballet classique avec Thalie, votre guide experte en enseignement du ballet

Bienvenue dans mes cours de ballet classique, où vos rêves de danse peuvent prendre leur envol. Je m'appelle Thalie, j'ai été formée au Royal Ballet d'Anvers et je perfectionne actuellement mon art à l'Ecole Internationale de Ballet de Bruxelles. Mes 3 années d'expérience professionnelle sur scène avec le Ballet Maître Russe, certifié par la prestigieuse Académie Vaganova, ont enrichi mes connaissances et ma passion pour le ballet. J'ai un amour particulier pour l'enseignement aux enfants et je me concentre sur la préparation physique de mes élèves aux défis du ballet avancé. Rejoignez-moi et embarquez pour un voyage gracieux à travers le monde enchanteur du ballet classique, guidé par la passion, l'expertise et le dévouement !

Danse classique (ballet) · Danse

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Jules - Lasne42€

42€Personal Trainer/ Formation à domicile/ Nutrition/ FR, ANG/ Cours d'anglais

Bonjour, je m'appelle Jules, je suis un entraîneur personnel avec 5+ d'expérience dans ce domaine. J'ai un baccalauréat ès sciences en nutrition et sciences du sport, une maîtrise ès sciences en force et conditionnement et mes certifications d'entraîneur personnel de niveau 2 et 3. En plus de cela, la qualification la plus importante est ma passion pour la nutrition et le sport, qui est l'atout ultime pour m'aider et aider les autres à atteindre leurs objectifs de fitness. J'aimerais offrir mes services de coaching en ligne et en personne. Je peux me déplacer à votre domicile, dans un parc local ou chez moi pour un entraînement personnel. J'ai tout l'équipement nécessaire pour la musculation, la perte de poids et les travaux de rééducation. Je suis également ouvert aux cours collectifs. Le coaching n'est pas exclusif à l'exercice j'ai aussi une solide connaissance et éducation en Nutrition. Le coaching peut être combiné avec des conseils et programmes nutritionnels. Je peux aussi travailler exclusivement avec la nutrition et les régimes uniquement. Je propose également des cours d'anglais, j'ai enseigné dans une école internationale en Malaisie (Fairview International school) en enseignant l'anglais. J'ai également de l'expérience en tant que professeur suppléant en Belgique travaillant à l'école internationale de Flandre. Je suis compétent dans la création d'un cours d'anglais structuré en tête-à-tête ou en groupe. J'ai une solide expérience dans le sport actuellement en compétition dans le jiu jitsu brésilien, mais j'ai également une formation en athlétisme en compétition internationale. Si vous avez d'autres questions sur mon expertise ou sur la façon dont je pourrais vous aider, n'hésitez pas à me contacter.

Entraîneur personnel (sport) · Formation personnelle (coaching) · Fitness

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Nick - Rixensart66€

66€Coaching personnalisé, prise de muscle, perte de poids, physique fonctionnel, alimentation

Bonjour, Je suis ancien athlète de haut niveau, aujourd’hui coach certifié (bachelier). J’ai donc les outils pour te permettre d’atteindre tes objectifs ! Si tu souhaites : - Prise de muscle 💪🏻 - Obtenir un physique fonctionnel 🏃🏻 - Perte de poids 🌾 - Amélioration des performances 🥇 - Amélioration de l’alimentation 🥦 Alors retrouve-moi au Basic-Fit de Rixensart pour commencer ta transformation 📈 Pour plus de renseignements, tu peux me contacter en message privé 📲 Cordialement, Nick

Entraîneur personnel (sport) · Fitness · Coaching sportif

Zoéline - Braine-l'Alleud25€

25€Cours de danse Hip-Hop particulier pour enfants jusqu’à 12 ans.

Professeur fiable: Je fais de la danse hip-hop depuis maintenant 8 ans et je donne des cours à des petits, également pour développer l’attitude et la confiance en soit, je suis tres à l’aise avec les petits. Je donne les cours à domicile de l’élève ne possédant pas de salle de danse ou jardin,..

Danse · Danse hip hop

Anthony - Braine-l'Alleud46€

46€Coaching sportif individuel ou en petit groupe pour tout niveau

Professeur fiable: Hello, Si vous désirez reprendre le sport sous n'importe quelle forme, ou encore atteindre des objectifs plus précis (prise de masse, perte de poids, tonification etc..) et ce avec le sourire, alors je me ferai un immense plaisir de vous accompagner dans cette aventure! Je suis kinésithérapeute, diplômé d'éducation physique et surtout fervent pratiquant de sport. Ma passion c'est le mouvement sous toute ses formes. Cela fait maintenant 1 an que je pratique la kiné, 3 ans que je suis préparateur physique pour des jeunes joueurs de tennis et que j'accompagne des élèves en personal training quelque soit leur niveau. J'adore apporter un peu de folie et mon énergie pour motiver ceux que j'accompagne. Je fais souvent une bonne partie de la séance avec pour montrer, expliquer et impliquer encore plus les personnes dans leur processus de progression. Bref, je garanti beaucoup de fun, car pour moi le plaisir de bouger reste une priorité, mais aussi et surtout des séances variées et adaptées à vos différents besoins et capacités. Alors n'hésitez pas si vous avez des questions je me ferai un plaisir d'y répondre! En espérant vous voir vite pour se donner à 120% et évoluer ensemble, à très bientôt! Concrètement: -Je vous accompagne sur des séances d'une heure (ou 1h30) qui peuvent se dérouler à mon cabinet (tout le matos y est dans une salle adaptée) chez vous, ou dehors !(parc, piste d'athlé, etc..) Pour le contenu des séances, je me base évidemment sur mes différentes expériences sportives (badminton, gymnastique, musculation, calisthénics, yoga, zumba, stretching, tennis, volley, ) et surtout sur mes compétences de kinésithérapeute et d'éducateur physique. J'adapte le contenu en fonction de ce dont vous avez besoin et ce que vous aimez pratiquer pour plus de plaisir et de résultats! Je vous attends :)

Coaching sportif · Fitness

Joëlle - Auderghem, Bruxelles60€

60€Cours de hatha yoga: méditation, respiration, postures et relaxation

Je suis psychologue en formant et en enseignant des cours de yoga et de pleine conscience à l'intérieur et à l'extérieur de Bruxelles. Je donne des cours collectifs et privés. Dans mes cours de yoga, je me concentre sur la méditation, les postures (asanas), la respiration, la relaxation et la voix. À bientôt!

Méditation · Coaching sportif

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Denis - Overijse48€

48€Cours d'équitation du débutant au cavaliers confirmés

Situé en bordure de la forêt de Soignes, nous offrons aux cavaliers de tous niveaux une instruction de qualité dans les trois disciplines olympiques ainsi qu’en voltige et en monte en amazone. L’objectif est de former des cavaliers capables de progresser par eux-mêmes. Nous sommes spécialisés dans l’enseignement des cavaliers débutants et nerveux. Nos chevaux d’école sont bien dressés et apportent rapidement confiance et efficacité à nos élèves. Pour les cavaliers plus avancés, nous proposons des cours de préparations aux brevets jusqu'au 3' degré ou un coaching en vue des concours. Nousa vons aussi des cours spécialisés en monte en amazone, travail à pied, longues rênes.

Dressage de chevaux · Equitation

Nickyie - Rhode-Saint-Genèse58€

58€Yoga à Pont à Celles, Chatelineau ,ou centre de fitness, Rhodes Saint Genèse

Professeur fiable: Professeur diplômée ADEPS donne cours de yoga thérapeutique soit à PONT A CELLES CHATELINEAU ou chez vous .... UNIQUEMENT COURS PRIVES MAX 3 PERSONNES POURQUOI LE YOGA LA MEDITATION Qui dit yoga dit posture contre posture et respirations. Le yoga a un effet bénéfique sur le mental l émotionnel le physique et sur le spirituel aussi Il n’est jamais trop tard pour commencer à pratiquer le yoga Il vous aidera à mincir, vous muscler, il agira sur le système digestif, vasculaire, nerveux ; Il fortifiera votre mental, votre état émotionnel, spirituel Je donne mes leçons de yoga , durant 1H30 ,soit chez vous si le lieu le permet, dans un centre de fitness de votre choix(Ixelles, Uccle, Waterloo, Nivelles,). Quant au suivi thérapeutique à l’écoute, c’est toujours en mon cabinet. Ne comptez pas sur moi pour vous élaborer des recettes de mets traditionnels, ils seront toujours VEGAN.

Coaching sportif

Nathan - Lasne30€

30€Etudiant en éducation physique : Propose coaching sportif, de vie et nutritionnel

Professeur fiable: Diplomé en accueil et administrion passionné par le golf et la natation, je suis en 2ième bachelier éducation physique. J'ai suivis des formations en nutrition du sportif. Je vous propose mon aide que ce soit au niveau sportif, nutritionnel et motivationnel. D'un point de vue sportif, je m'occupe plus particulièrement des personnes en surpoids : Création d'un programme sportif, sensibilisation à la malnutrition et accompagnement sportif et motivationnel. Exposez moi vos objectifs et on trouvera ensemble le moyen d'y arriver !

Entraîneur personnel (sport)

Yannick - Waterloo29€

29€Coach sportif, musculation, remise à niveau, fitness, massage sportif et massage relaxant

Professeur fiable: Coach sportif, diplômé du centre de formation de Bruxelles, je propose des cours de remise à niveau, musculation, fitness. Ma méthode de travail se base sur l'écoute et la motivation de la personne, nous établirons ensemble un programme sportif adapté, afin de répondre le plus parfaitement possible à vos attentes. Je suis également détenteur d'une licence de Psychologie, me permettant de comprendre aux mieux vos attentes, et vous motiver mentalement. Je suis également masseur sportif, idéal et très important pour la récupération des muscles après l'effort!

Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport) · Fitness

Silvia - Linkebeek35€

35€Yoga conscience alignement, cours privé et personnalisé selon les besoins.

Professeur fiable: Nous travaillons les asanas en prenant le temps de vérifier l'alignement et la précision de chaque posture. Une séquence différente chaque semaine pour insister soit sur les étirement vers l'avant, vers l'arrière, les torsion ou le pranayama. Bien être physique et mental; remise en forme garantie.

Yoga

Hwh - Braine-l'Alleud54€

54€Apprendre à se défendre efficacement en toutes situations

Professeur fiable: Self-défense réaliste pour tous: cours privés et petits groupes. Instructeur diplômé en Krav Maga. Cours en Français ou Anglais Méthodologie Le Krav Maga est la méthode la plus adaptée si vous souhaitez pouvoir gérer tous types de risque ou danger en milieu urbain. Vous pouvez le travailler dans sa globalité ou vous concentrer sur certains de ses aspects spécifiques. Le cours est orienté de manière à couvrir vos besoins clairement identifiés ou exprimés et à votre rythme.

Entraîneur personnel (sport) · Self défense · Kick boxing (kickboxing)

Rebecca-Mayol - Waterloo84€

84€Coaching privé en boxe"Pieds/Poings"avec une multi -championne de Belgique et vice-championne du monde et d'Europe !

Professeur fiable: Mon parcours: Depuis 12 ans, j'évolue dans le domaine sportif, avec le statut d'athlète de haut niveau reconnu par la communauté française et l’Adeps. J'ai trouvé dans la boxe un moyen de canaliser mon énergie, me défouler et en même temps un moyen étonnant de s'amuser et d'échanger. Pour vous citer une petite partie de mon palmarès, je suis 9 fois championne de Belgique en Savate/Boxe Française, Vice-championne d'Europe Technique 2017 et Vice-championne du monde Combat 2017. S'ajoute à cela, plusieurs médailles de bronze en championnat internationaux. A la base, je suis une danseuse. J'ai toujours été attirée par les sports de contact et en découvrant la boxe-française, je me suis révélée. C'est un mélange de technique, de tactique, de frappe mais le tout dans un cadre bien défini. De plus, sans vous mentir, il n'y a pas plus cardio que la boxe pieds/poings! La Boxe-française est devenue une passion et je souhaiterais partager mon expérience en formant de nouveaux pratiquants de tous âges et de tous niveaux. Ma méthodologie: Durant les cours, on commence tout d'abord par apprendre les bases, le positionnement, le déplacement et bien sûr les techniques de frappe. La boxe, c'est du "contact", toucher et apprendre à encaisser. On décortique ,on assimile et on met ensuite cela en pratique. De plus, on travaille son endurance, sa souplesse, sa puissance. La boxe est un tout. On va donc mobiliser tout le corps grâce à du renforcement musculaire, des exercices cardio, de la frappe pieds/poings dans les pattes d'ours et des échanges pieds/poings avec moi-même :). Le tout dans le FUN :) Avec moi les cours sont dynamiques, motivants et pédagogiques. Progression et amusement garantie!

Entraîneur personnel (sport) · Coaching sportif · Kick boxing (kickboxing)

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